рак, или Big C является беспокойство многих человека ходить лицо матери-земли. Исследование на рак представляет собой непрерывный процесс, и для многих видов рака хорошее лечение доступно сейчас, некоторые виды рака еще почти неизлечимой. Однако профилактика лучше лечения, то говорят, что старый древняя поговорка. Профилактика приходит из качественных продуктов, продуктов питания, которые обеспечивают клетки организма с правильными питательными веществами.
Питательные вещества, которые защищают, создавать, укреплять производство клеток тела, но также питательные вещества, которые устраняют свободные радикалы в нашей системе.
<Р> Многие исследования доказали, что свободные радикалы могут быть устранены из системы тела от еды больше антиоксидантов. Питание растений на основе продуктов здоровее, то есть мясо, но мы любим мясо, находя правильный баланс имеет важное значение. В основном едят больше растений, и вы увеличить выгоды, соответственно.
Порция является полную чашу, и направленные на 5-9 чашек /порций фруктов и овощей будет полезно для вашего здоровья в целом
<р> Топ 1 -. Ягоды
<р> Ягоды, любой вид ягод привлечь молодежь к клеткам, полное витамина и полезные ископаемые ягоды являются истинным питания фонтан молодости. Большинство ягод особенно красные вырвался из их кажется антиоксидантов
<р> Топ 2 -. Брокколи
<р> Брокколи и овощи брокколи, как, как капуста, капуста и цветная капуста известны своими борьбе с раком свойств
.
защитные ферменты будет вымывать большинство вызывающих рак химических веществ и токсинов в организме системы. Эти овощи могут помочь в защите для кожи, печени, желудка молочной, мочевого пузыря, легких и рака простаты. Брокколи хорошо сочетается с любым блюдом, так долго, как в больших количествах едят, свежий, сырой, приготовленные или запеченные, что-нибудь идет.
<р> Топ 3 - Помидоры Помидоры особенно мясистые те, а не водянистые те могут помочь в защите вредных рака, тем больше мяса в помидоров, тем лучше свойства.
Готовить помидоры здоров тоже, как он продвигается некоторые из химических структур, что увеличивает его преимущества противораковые
<р> Топ 4 -. Чеснок
<р> Любимый многими, ненавидели миллионы, но его польза для здоровья известны в каждом уголке мира. Чеснок действительно помогает промыть систему для любых токсинов. Исследования показали, что шанс молочной железы, желудка, пищевода и рака толстой кишки снижается при употреблении в пищу больших количеств чеснока. Щ