Часто закуски будет содержать неэффективную белок, или белок, который не содержит все незаменимые аминокислоты. Это важно знать, что все углеводы, жиры и белки из этих строительных блоков, и важно знать, чтобы иметь баланс всех этих строительных блоков для хорошего здоровья.
<Р> Это правда, что вам может съесть больше и терять вес, комбинируя различные продукты?
<р> No. Люди говорят, что есть определенные продукты, которые принимают больше калорий, чем сжигать их предоставлять или что некоторые продукты питания, приведут к больше калорий, чтобы сжечь.
Это ошибочное мнение, и я могу полностью понять, почему люди думают, как они делают. Люди не хотят, чтобы поставить время и энергию или деньги в потере веса. Это много работы. Люди хотят, чтобы похудеть, и они знают, что некоторые из продуктов, которые они едят нездорово, и они не хотят, чтобы поставить время и энергию в изменяющихся вещей. Она занимает планирование и времени. Вместо того, чтобы посещение ресторана быстрого питания на углу по пути домой вы идете в проходе продукции в продуктовом магазине.
Это может занять вас немного больше времени и стоить вам немного больше денег, но оно того стоит. Вы знаете ресторанов быстрого питания Super Size все. Художники и руководители, что дизайн объявления знаю, что наш менталитет, что больше пищи, мы можем получить для нашего доллара, тем лучше мы будем это нравится. Это было не так давно, что бы вы пойти и заказать поп и вы получите 8 унций или 12 унций, и теперь это не редкость, чтобы получить 24 или 36oz, потому что они супер размер все.
<Р> Скажи мне, есть какие-либо конкретные продукты, которые сжигают жир?
<р> Нет В принципе, если вы хотите, чтобы сжигать жир или потерять или поддерживать ваш вес все сводится к балансу энергии. Исследователи постоянно ищут продукты, которые могут сжигать жир. Некоторые из них сосредоточиться на молоко и молочные продукты, которые были теоретически сжигать жир за счет увеличения недостаточное потребление кальция