*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

43 Секреты питания Revealed

расщепляются до глюкозы в организме и, как вы, возможно, знаете, всасывается в кровь. Она также может быть сохранено в мышцах и печени в виде гликогена. Вы должны около 40 -.? 50 процентов вашего рациона должны быть сделаны из углеводов для хорошего здоровья

<р> Какие жиры и белок

<р> Жир является восковой, маслянистое вещество и имеет важное значение для здоровья. Жир имеет двойное количество калорий и так ставит задачу лиц, которым трудно осуществлять. Если вы сломать жира вы разбить его на что-то под названием жирная кислота и глицерин.

Белки состоят из цепочек аминокислот и необходимы для вашего тела, чтобы построить ферменты, антитела и гемоглобина. Когда вы едите белок, ваше тело белок распадается на аминокислоты, а затем пытается вновь собрать их в других конфигурациях, чтобы сделать другие необходимые белки для использования вокруг тела. Углеводы, жиры и белок все может быть разбита на более мелкие единицы. Каждый из этих макроэлементов может быть подразделена. В случае белков, белки состоят из аминокислот. Не все белки имеют восемь незаменимых аминокислот, которые нужны организму.

Если вы потребляете белка, и вы пропустите существенные из них в течение длительных периодов времени, вы подвергаете себя риску стать недоедают. В некоторых культурах по всему миру, где еда не так много, дети могут стать недоедают и развивать такие заболевания, как квашиоркор. Дети имеют растянутый животики, однако остальные их тел в порядке, это, к сожалению, вызвано дефицитом белка. Ученые могут на самом деле измерения качества питательных веществ, которые люди получают.

Люди добровольно участвовать в суде подачи клинической и они будут крюк этих людей до всех видов измерительных приборов для измерения все, от температуры тела на то, как много влаги они выдыхают. Они весят и устранить рассол в их фекалиях и записывать все, что они могут о таких пациентов. Они будут кормить этих людей контролируемой диеты - контрольный количество потребляемого белка. Они могут определить, сколько выделяется, сколько веса человек приобретает и в основном они могут определить, сколько этого белка используется организмом.

Когда они делают, что они могут определить качество белка и аминокислот, что составляет белок. Они могут определить, насколько хорошо организм поглощает белка и назначить числовое значение с белком, насколько хорошо она поглощается. Некоторые белки всасываются очень хорошо, примером может быть яичный альбумин, который является белок, содержащийся в яичном белке,

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.