реального богатства в жизни, за денег и имущества, оказывает здоровый образ жизни - не беспокоясь о том, что некоторые болезни могут атаковать нас. В отличие от материальных вещей, которые приходят и уходят, наше здоровье является то, что мы можем инвестировать в то время как мы все еще молоды и использовать его, пока мы не стареть. Здесь знаменитый афоризм, " Здоровье это богатство" приходит на ум, когда мы говорим о важности здоровья, и это также напоминает нам, что мы должны заботиться о ней и никогда не принимайте это как должное. Одним из таких вопросов здравоохранения, люди, как правило выходят является ожирение. <Р> В этой современной эпохи, каждый хочет быть тонким и выглядеть лучше во все времена, иногда даже в ущерб своему здоровью. Имея тонкий и отделка тела создает притяжение, которое никто не может отрицать. К сожалению, большинство людей с избыточным весом или одержимый человек не имеют времени или энергии, чтобы регулярно осуществлять из-за их напряженный график. Сегодняшний образ жизни менее физически активны, чем это было раньше. Люди путешествуют на автобусах и автомобилях, а не пешком, и многие люди работают в офисах, где они сидят неподвижно большую часть дня. Это означает, что калории они едят не получают сжигается в качестве энергии. Вместо этого, лишние калории хранятся в виде жира. <р> Ожирение возникает, когда несколько лишних фунтов жира накапливается в теле до такой степени, что она быстро увеличивается риск заболеваний, которые могут повредить вашему здоровью и дают сигналы, угрожающих жизни заболеваний, таких как болезни сердца и диабет. Жир может быть равномерно распределены по всему телу или сконцентрированы на животе или midrift (форму яблока) или бедра и бедра (грушевидный). Наш вес является одним основой измерения, если мы здоровы или нет - принадлежат ли мы к категории вес, нормальный, избыточный вес или страдают ожирением. Есть два способа узнать, где мы принадлежим: через общую высоту веса отношения и через наш индекс массы тела (ИМТ). Индекс массы тела (ИМТ) является мерой, которая сравнивает вес и высоту. Он определяет, если ваш вес находится в здоровом диапазоне. Врачи используют индекс массы тела, потому что он сравнивает свой вес против вашего роста. ИМТ определяет людей, как избыточный вес (предожирение), если их ИМТ между 25 и 30 кг /м 2, и ожирением, когда оно больше 30 кг /м 2. Чем выше ваш ИМТ, тем больше риск вы должны заболеть хроническими заболеваниями в том числе: КаталРасслабьтесь с ароматерапией Массажные масла