Каковы Роли питания и усилителя; усилителя; Обучение в потере веса? Что более важно?

<р> Легендарный бодибилдинг тренер Винс, "Железный Гуру" Жиронда был известен говоря, "Бодибилдинг составляет 80% питания!" Но действительно ли это так, или это просто еще один фитнес и бодибилдинг миф передается как Евангелие никогда не ставится под сомнение? Что на самом деле более важным, питание или обучение? Это интересный вопрос, и я считаю, что это однозначный ответ:

Первое, что я хотел бы сказать, что вы не можете отдельно питание и обучение. Два работать вместе синергически. Независимо от ваших целей -.

Набирает мышцы, потери жира, атлетические кондиционирования, независимо -Вы получите меньше, чем оптимальных или даже несуществующих результатов, не обращая внимания уделяется и

<р> На самом деле, я хотел бы посмотреть на набирает мышцы или потери жира в трех частях - силовые тренировки, кардио подготовки и питания - с каждой частью, как ноги из трех ножках стула.

потяните любому из ноги от стула, и думаю, то, что происходит

<р> В самом деле, это невозможно поставить определенный процент, на котором важнее -?, как мы могли бы, возможно, знаете, такое количество цифре < ш> <р> Питание и обучение являются важными, но на определенных этапах тренировки прогресс, я считаю, уделяют больше внимания на одном компоненте над другой может создать большие улучшения.

<р> аэробных и анаэробных ExercisesWeight Потеря диета Секреты