*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> душевное здоровье

Десять так называемых & Amp; Quot; привычки и усилитель; Quot; Это может означать, что у вас Anxiety

Существует не кто-нибудь в этом мире, кто не участвует в какой-то "привычки" ... и часто на ежедневной основе. Некоторые люди ходят быстро, в то время как другие крутят волосы, например. В то время как большинство из них на самом деле доброкачественные поведения, вы должны знать, что есть некоторые привычки, которые на самом деле может быть признаком, что вы страдаете от беспокойства. Ниже десять из наиболее распространенных поведения, что люди часто ошибочно называют "привычек, не понимая, что они могут пытаться компенсировать чувство тревоги: 1. Курение - Так много курят сейчас ...

хотя многие, узнав, что он может причинить большой вред их здоровью Есть много программ прекращения курения, доступные, которые можно получить доступ Обратите внимание, что курение часто является косвенным признаком тревоги 2. грызть ногти -.... Тысячи людей кусают ногти каждый день Это обычно не делать . вреда людям, кроме того, что это может привести к инфекции вокруг ногтя Обратите внимание на то, что вы можете быть участие в "грызть ногти", потому что вы нервничаете и подчеркнул 3. Тяговая волос -. Это чаще, чем люди думают.

Некоторые люди тянуть волосы из различных областей тела (ресницы, брови, волосистой части головы, и т.д ...), когда они чувствуют беспокойство о чем-то. Часто это делается бессознательно. Если делать регулярно и в избытке, это может привести к потере волос и может быть признаком более серьезного расстройства, известного как "трихотилломания" (близкий родственник расстройства, известного как ОКР-обсессивно-компульсивным расстройством). Просто обратите внимание, что это может означать, что у вас есть беспокойство. 4. Нога Отскок - Это не может причинить никакого вреда вам ...

за исключением езды другие люди смотрят орехи вы отказов ногу! Тем не менее, это может быть признаком вам, что вам нужно, чтобы расслабиться больше и страдают от беспокойства. 5. Ноги хлопок - Это не может вызвать каких-либо проблем, кроме раздражать других, которые смотрят вы нажмете ваших ног! Хотя ... ваши ноги могут устать! Имейте в виду, что "ноги нажав" может быть больше, чем просто привычка ... это может означать, что вы акцентировал. 6.

Переедание - Большинство из нас любят поесть! Но если сделать в избытке, это может привести к значительному увеличению веса и привести к целому ряду проблем со здоровьем. Комфорт продукты, такие как пирожные, печенье, фаст-фуд и других с высоким содержанием сахара /с высоким содержанием жиров закуски может вызвать ожирение. Имейте в виду, ч

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.