<р> Глаза окна в центре и окно в мире. С глазами, мы могли видеть все. Конечно, здоровые глаза даст вам больше преимуществ. К сожалению, здоровые глаза теперь трудно на получение. Будь по привычке, требований работы, или, возможно, из-за генетических факторов. Я сам живу среди людей, которые носили очки, так что я знаю точно, что делать (по крайней мере) снижения или предотвращения негативных последствий нездорового глаз. Есть несколько вещей, которые должны быть рассмотрены, чтобы глаза, которые не только здоровым, но и красивым и обаятельным, включают в себя следующее. 1.
Если вы не опытный глаз расстройств, таких как минус или плюс, вы никогда не должны читать книгу или смотреть в темном месте (не включая случай фильмов да) .2. Не смотреть телевизионные или компьютерные мониторы /ноутбуки в диапазоне, который слишком близко. Держите уровень яркости на низком уровне. Это объясняется тем, что ваши глаза не устают quickly.3. Отдых глаза каждые 20-30 минут или около того, если вы работаете в течение длительного времени перед экране монитора.
<Р> 4. Если вы находитесь в открытом окружающей среды, всегда lingdungi глаза с очками.
Потому что прямые солнечные лучи не хорошо для глаз. Кроме того, использование очков может уменьшить риск smth.5. Если у вас есть л, не dikucek примерно. Использование глазных капель будет лучше, чем следует протер глаза. 6. Держитесь подальше от сигаретного дыма. 7. Пейте много воды в питательный баланс организма. Слишком много потребление пищи или овощей, которые содержат витамин А. эффекты будут ощущаться в течение длительного времени. 8. Снижение затрат времени смотреть телевизор. Что-то, что избыток не хорошо, не так ли? 9. Плановая проверка здоровья глаз, по крайней мере один раз в год.
10. Для тех, кто пользуется контактными линзами, обязательно kehigienisannya. Грязные контактные линзы, которые сделают глаза неудобно и может быть смертельным риском. 11. Для тех из вас, в очках, очки чистые даст лучшее представление и облегчить глаза. Существует специальная жидкость для очистки стекла в оптической поблизости. 12. Не ложиться. Есть некоторые люди, которые будут выглядеть как "панд", когда она была лишена сна. 13. Если панда глаза уже появляются, использовать консилер для маскировки его. 14. Не забудьте одеваться глаза с тенью глаза для всех особых случаев.
Для обычных целей, носить только тонкий слой. <я не> не видел кого-то с видом Jutek. Ваши глаза могут быть довольно, но если вы посмотрите на него в ту сторо