Рекомендуемые дозировки рыбьего жира отличается от одной группы людей к другой, в зависимости от цели приема и медицинского состояния пациента. Ниже приведены некоторые из стандартных доз рыбьего жира, со взрослым лицом, не имеющим серьезного заболевания может принять, в соответствии с Всемирной организацией здравоохранения, 350-500 миллиграммов каждый день рыбьего жира. Это может быть распространено по всей день, как правило, принято после жирной пищи для большей пищеварительной поглощения и усиления потенции.
Люди, которые принимают жирных кислот в качестве пищевых добавок может рассчитывать на здоровой иммунной системы, четкого и гладкой кожи, и больше шансов на по поводу освобождения от стресса повседневной жизни. Европейский Neuropsychopharmacology и питания Неврология независимо друг от друга обнаружили, что рыбий жир в качестве дополнения для людей, страдающих депрессией, тревогой, самоубийства риски и проблемы развития показывают признаки улучшения в их условиях.
В Департаменте психиатрии Brigham и женской больницы, пациенты рекомендуется принимать 1000 мг восемь раз в день для пациентов с психическими проблемами. Рекомендуемая дозировка рыбьего жира для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, ангиопластика, инфаркт миокарда будет выше. Дозировка 1000 миллиграммов три раза каждый день будут рекомендованы для людей, которые хотят, чтобы уменьшить риски сердечного приступа, с высоким кровяным давлением, и страдает от arrhythmia.
Journal клинической эпидемиологии подтвердил утверждение, что рыбий жир может уменьшить симптомы ревматоидный артрит и улучшить циркуляцию крови. Рекомендуемая дозировка рыбьего жира, как правило, проходит от 1000 мг должны быть приняты два раза в день. Некоторые медицинские условия, такие как волчанка, псориаз, стенокардия и диабет будет иметь 2000 мг должны быть приняты от двух до трех раз в день. Пациенты должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо