<р> 1. Нагрузка на чай и соки - первая еда, что моя OB-Gyne допускается после моего кесарево сечение чай. После этого мне разрешили съесть крекер.
По данным исследований, чай является одним из великого источника антиоксидантов, которые борются с раковыми клетками, а также апельсиновый сок.
<Р> 2. Нет рис policy-- В азиатских странах, как наша, рис не является основным продуктом питания. Это довольно тяжелый на животе по сравнению с хлебом и другими источниками углеводов, и если вы любите есть эту пищу вы действительно от ожирения.
<Р> 3. Перейти листовые - ну, это всегда в списке программ по снижению веса и диеты. Все листовые, зеленые и желтые овощи принести чудеса в человеческом теле.
Чем зеленее, тем лучше, тем темнее оттенок, тем лучше.
<р> 4. Будьте сочные фрукты вентилятор - Сочные плоды эти плоды, которые имеют много содержания воды в них, как арбуз, тем самым заставляя вас чувствовать себя полной, когда вы едите их. Фруктоза, сахар, содержащийся во фруктах, является хорошим источником карбо.
<Р> 5. Сделайте chores-- После шести недель моей доставки, я начал делать по дому, избегая только те Стадарный и тяжелая атлетика. Это держало меня в холодильнике, регулируется обмен веществ мой, и мои мышцы в тонусе.
<Р> 6.
Затянуть binder-- матери кесарево сечение рекомендуется носить медицинские связующие после родов, чтобы защитить рану от того подчеркнул и инфицированных. Продолжительность может быть до шести недель, но после двух недель после родов, моя врач посоветовал мне забыть связующего и использовать его только во время путешествия. Я подчинился и использовали его почти каждый день, чтобы похудеть моей талии и быстрый метаболизм.
<Р> 7. Беспокойство - люди, как правило, чтобы избежать забот /стресс, потому что исследования показывают, что это приносит болезни к телу и снижает иммунную систему.
Для меня, я использовал его в качестве инструмента, чтобы ускорить потерю веса. Конечно, я не буду останавливаться на самом деле темные мысли, просто мелкие те, например, как будет выглядеть в я мою форму и поведение моего ребенка, и т.д. ..
<р> 8. Посижу в интернете - это сделает вас занят