Вредные эффекты кофеина

<р> Люди потребляли кофеин в той или другой из тысяч лет. Кофеин имеет честь быть наиболее потребляемых психо активный стимулятор препарат. Напитки, как кофе, чай, и т.д. содержат кофеин в разной степени. Это горькая дегустация белый кристаллический ксантина алкалоид, стимулирует центральную нервную систему (ЦНС). Из-за этого качества, человек становится оповещения в течение короткого периода после употребления кофеина. 90 процентов людей в Северной Америке ежедневно потребляют кофеин. Он также отметил, что кофеин вызывает привыкание.

<р> Чашка кофе содержит, как правило где-то между 90 до 150 миллиграммов кофеина. Умеренное потребление кофеина не вредно. На самом деле, FDA перечислил кофеин как "Многоцелевое общепризнанным как безопасное вещество пищи". Но передозировка кофеина, то есть более 700 мг /день для здоровых взрослых, могут быть опасны. Для детей она должна быть меньше, чем 50 мг /день. Гиперактивные дети не должны потреблять кофеин вообще. Врачи обычно рекомендуют беременным дамам, чтобы избежать или ограничить потребление кофеина.

<р> Некоторые из побочных эффектов кофеина чрезмерным бессонница, учащенное сердцебиение, чрезмерное мочеиспускание, беспокойство, депрессия, тошнота, рвота, беспокойство, тремор, нервозность, психо-двигательное возбуждение, раздражительность, респираторный алкалоз, подергивание мышц , ЯБДПК (Язвенная болезнь Язвенная), эрозивно-эзофагит и кислота рефлюксной болезни.

<р> Экстремальные передозировка кофеина может вызвать суетливость, желудочно-кишечного нарушения, чрезвычайно нерегулярное сердцебиение, дезориентация, галлюцинации, психоз. Это также может привести к смерти.

Резкий вывод кофеина обычно приводит к головной боли, тошноты, рвоты, сонливости, раздражительности и подобными симптомами. Важно, чтобы уменьшить потребление кофеина постепенно.

<р> Справка:

<р> https://www.talkaboutcoffee.com

<р> https://www.green-tea-health-news.com

<р> https://www.wikipedia.

org/