<р> Источник
Добро пожаловать на второй части этой серии. Здесь вы найдете информацию о жизнеобеспечения продуктов, которые очищения и питания организма. Я не могу переоценить важность упражнений. Хотя использование правильного питания является важным и может обеспечить впечатляющие результаты, помните, что физические упражнения является ключевым, даже если мы просто занять время, чтобы сделать несколько глубоких дыхательных упражнений на ежедневной основе, мы можем увидеть потрясающие результаты для здоровья.
Это потому, что тело получает поддержания жизни кислород, который необходим, чтобы очистить сердце, легкие, и кровь.
<р> Обратите внимание, что, как вы очистить вашу систему, обеспечивая его с тем, что она нуждается, что вы можете увидеть некоторые результаты, которые выглядят так, как будто вы сделали прямо противоположное, т.е.. простуды, гриппоподобные симптомы, проблемы с кожей, и т.д. ... Это естественный процесс. То, что происходит это тело, вытесняя все мусор и брать на все хорошие вещи, которые вы питательных его.
Вы думаете, что вы "поймали" холод, когда на самом деле вы "съели" холодный, и теперь ваш организм пытается заставить эти токсины, которые вы съели, из вашего тела. Это, как правило, признак того, что то, что вы делаете, работает. Как тело выводит токсины эти «симптомы» начнут исчезать.
<Р> Как и в любой диеты и физических упражнений плана, вы всегда должны проверить с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо серьезные изменения.
<Р>
<р> Источник
<р> Давайте поговорим о еде комбинирования (важный секрет).
Если вы попытаетесь с помощью этих простых, но чрезвычайно эффективных правил, вы увидите большую разницу в том, как ваше тело переваривает пищу. Различные продукты требуют различных типов пищеварительных соков, и не все пищеварительные соки являются совместимыми. В своей книге "Неограниченная власть" позорный Тони Роббинс говорит "Вы едите мясо и картофель вместе? Как насчет сыра и хлеба, или молока и зерновых, или рыбы и риса?" "Что, если я скажу вам, что эти комбинации являются полностью разрушительным для вашей внутренней системы и лишить вас энергии?"
Ну вы, наверное, сказать ему, что он был не в своем уме, но это правда.
Вы можете сэкономить большое количество энергии, что нерва вы, вероятно, неэффективному расходованию прямо сейчас. Различные типы продуктов перевариваются по-разному. Углеводы требуют щелочной среды пищеварительн