Мишель Обама: Lady & First Amp; # 039, S Diet

<р> Мишель Обама в поход против детского ожирения и убеждается, что ее семья является поддержание здорового питания. При запуске кампании против детского ожирения, Мишель Обама положила дочерей на диету, потому что в соответствии с их педиатр-то выходил из равновесия. Диета состояла из менее гамбургеры, обезжиренным молоком, и фруктами и водой вместо сладких напитков. Обеспокоенность по поводу ожирения растет в Соединенных Штатах, где две трети взрослых и один из трех детей имеют избыточный вес или страдают ожирением, по мнению экспертов.

Первая леди не говорить о диете с дочерьми, потому что это чувствительная тема, и она сделала девочки берут уроки тенниса под протестом. Мишель Обама является страстным тренажер. Ее типичная работа отъезде в 4:30 AM каждый день, но она признает, что иногда она пропускает ее. Мишель Обама делает иногда очищает. Недавно она была на чистят, в котором она только ели овощи. В очищает, она сказала, "помочь мне очистить мою неба. Потому что, когда вы начинаете добавлять вещи, как сахаров в вашем рационе, вы начинаете жаждать их. И чем больше вы едите, тем больше вы жаждете.

" Первые леди очистить включает в себя едят, как много фруктов и овощей, как можно и вырезать жиры, масла, молочные продукты, мясо, кофеин, сахар и крахмал, в течение короткого времени, в соответствии с Белым домом. "сказал Хизер Mangieri, диетолог и представитель Американской диетической ассоциации, из очищения, такие как описанный в первой леди: ". Я определенно не рекомендовал бы его, потому что вам не хватает групп пищевых продуктов" В то время как не хватает продовольствия для группы пару дней не может привести к дефициту, сказала она, "это действительно не нужно.

Вы все еще можете чувствовать себя хорошо, имея сбалансированный рацион, "едят натуральные продукты и удаление обработанных пищевых продуктов и насыщенных жиров." © 2010 Потеря веса проекта. Все права защищены.