<р> Для истинного успеха потери веса, эксперты в области здравоохранения подчеркивают важность изменения вашего образа жизни в долгосрочной перспективе и на регулярной основе. Вот некоторые творческие способы, чтобы сделать фитнес удовольствие снова и помогут вам выиграть битву с лишними раз и навсегда.
<Р> * Возьмите «здоровые» каникулы. Сделайте фитнес частью вашего путешествия. Отправляйтесь в спа, где наряду с небольшим баловства, вы можете наслаждаться походы, скалолазание, кикбоксинг, аква аэробика и йога.
<Р> * Прогулка или запустить на благое дело. Обучение для 5K благотворительной прогулки, например, может быть все, мотивация вам нужно, чтобы начать на регулярной рутины пригодности. Лучше всего, вы будете помогать ваш любимый благотворительный достижения своих целей.
<Р> * Dance. Присоединяйтесь к бальные или хип-хоп танцы класс.
Это отличный способ, чтобы пролить фунтов, научиться танцевать и веселиться.
<Р> * Снимите вес прочь. Новые DVD-диски с изображением Кармен Электра поможет вам оживить ваши регулярные тренировки рутины и предоставить весело новый способ тон вашего тела прямо в комфорте вашего собственного гостиной.
<р> "Кармен Электры Аэробные Стриптиз" и "Кармен Электры Аэробные Стриптиз - пригодный для Газа" быстро становятся дико популярной. С помощью фитнес-экспертов, Электра учит зрителей, как обрезать вниз с высокой и низкой отдачей танцевальных и фитнес-методик.
Укрепление движется разработаны, чтобы помочь тон бедра, бедра, булочки и абс. Особенности DVD-диски "включают в себя всплывающее отображение видео с тренировки советы и настраиваемый музыкальный трек.
<р> * Есть пилатес. Узнайте, что делает пилатес тренировки выбора для бесчисленных знаменитостей и почему Пилатес вашего спортзала всегда полны. К "MTV: пилатес Mix" DVD состоялся известным пилатес и йога инструктор Кристин МакГи, идеально подходит для тех, кто хочет добавить более передовые удар их тренировки.
DVD-услугам две сессии тренировки полчаса, направленные на тонизирующее руки, ноги и пресс, музыкальной смесью, что мотивирует вас, чтобы встать и работать.
<р> DVD-диски доступны в Интернете и в магазинах по всей стране.