<р> Источник
<р> Тело человека состоит из 80% воды. Семьдесят процентов планеты покрыто водой. Ваша диета должна содержать 70% воды продукты, богатые. Статистика говорит нам, что большинство людей едят меньше, чем 15% воды продукты, богатые. Это трагедия.
<Р> Фрукты лучше всего для человеческого организма. Она занимает наименьшее количество энергии, чтобы переварить. Водные богатых фруктов и свежие соки являются большой подарок природы человеку. Лучше не смешивать фрукты с любыми другими продуктами и всегда есть фрукты на пустой желудок.
Причина этого в том, что плод не главным переваривается в желудке. Это идет прямо через желудок и переваривается в тонкой кишке, где он освобождает сахара, которые полезны для мозга. Мозг нуждается глюкозы правильно работать и фруктоза в плодах производит глюкозу в процессе пищеварения. Что вы думаете случится, если плод попадает в желудок и застыл с кучей мяса и картофеля? Это ферменты и попавшие в организм, и никогда не в состоянии сделать то, что он был разработан, чтобы сделать, обеспечить мозг с глюкозой он должен выполнять на пиковых уровнях.
<Р>
<р> Источник < ш>
<р> Молочные продукты по большей части вредных для системы. Животные производить свои собственные молоко, с правильными диетических остатков для их потомства. В человеческом молоке самое лучшее для человеческого ребенка, но то, что происходит, когда мы начинаем пить молоко коровы с гормонами, которые были предназначены для теленка, которые должны расти, чтобы быть 1000 фунтов на зрелость, и белков, что большинство человека взрослых испытывают трудности в метаболизме? Забитый система является результатом.
<р> казеин, основным белком коровьего молока очень трудно для людей, чтобы усвоить. Исследования показывают, что у детей, 50% из казеина в коровьем молоке не переваривается. Частично усваивается казеин попадает в кровь и ткани раздражает, создавая предрасположенность к аллергии. Это также ставит ненужное бремя на выделительную систему, чтобы очистить организм от ненужных белков этих, особенно печень.
<р> Молочные продукты закупоривают системы органы, придерживаясь и закалки на все внутри.
Если вы только что получили, чтобы иметь сыр, попробуйте кусочек или два нарезанный в салат раз в некоторое время. Помните, что занимает 5 унций. цельного молока, чтобы сделать только один ломтик сыра. Насколько получаете достаточно кальция и витамина D идет, богатые зеленые овощи и орехи должны о