<р> быстрый, эффективный и безопасный этот план диеты подходит для занятых людей, как студентов, офисных работников и т.д. Кстати, я был на Филиппинах
< р>, когда я впервые попробовать это, мне было 18 лет, и учиться, я вешу слишком много ... Я имею в виду очень .. я смотрю, как один борец сумо лол .. ха-ха.
<р> Я всегда ем ест и ест, ест .. Я думаю, что я есть 5 раз в день, когда я был молод .. Моя мама всегда готовить пищу дьявольские ..
Ну им филиппинский так
<р> Я едят рис каждый еду, рис имеет много калорий. так Weight Watchers бросать рис отеля .. Но на самом деле я сделал это. Я начал свою
<р> диета путь назад 2006 Я думаю, что это было шествие .. Я перестал есть сладости, риса питьевой соды, шоколадное молоко и продукты, которые имеет много калорий ...
<р> Затем я начал съесть овощи. Каждое утро я всегда покупаю хлеб пшеничный в пекарне тост это лил битной .. поставить некоторые горчицы .. рассол Приправы 2 фотографии <р> 2 ломтика помидоров и листьев салата ..
я всегда 3 бутерброды на завтрак, и я просто пить чай или Iced зеленый чай .. я сказал вам
<р> ранее, что я остановился выпить соды Хаха ..
<р> Затем после еды отдых лил немного принять то ванна ходить в школу и ходить 5 мин затем ехать в Jeepney. затем на обед вместо
<р> еда я просто пить зеленый чай это ароматизированный чай у нас есть "c2" зеленый чай в Филиппинах вот тот, который я всегда покупаю каждый обед
<р> я иногда купить Крекеры, если я не могу справиться с голодом ..
мой то после школы я иду домой не принимая Jeepney но ходить
<р>, вероятно, в 15 мин ходьбы, когда я дома я так вспотел, но он чувствует себя хорошо .. потом отдохнуть лил немного .. выпить холодный чай Lipton, как Nestea или .. Я
<р> не знаю, почему .. любой вид чая наполняет мой живот действительно полный, я могу действительно справиться с голодом, то мой я делаю домашние задания, после этого я играть
<р> онлайн-игр также тот мой ужин онлайн-игры .. Я сосредоточиться мой сам к нему, так что я забываю есть ужин хахаха ..
и да, а играю фразу чай
<р> рядом со мной, чтобы заполнить меня вверх, потом я спать рано, иногда поздно .. это мой план диеты, и это было действительно успешным после 2 недель я потерял 10
фунтов, то моя мама и одноклассники и другие заметили, что Im потери веса также я действительно польщен Хаха .. и,