*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Низкое на Hot Peppers

<р> Прежде, чем я был 21, моя идея была пряный тире черного перца. Затем я провел несколько ночей на улице Бурбон в Новом Орлеане и моих привычках в еде изменились навсегда. Перец, Capsicum или, стали такой огромной частью моей жизни, и диетического так в течение многих культурах по всему миру. Любопытно, черный перец, специи Я когда-то думал, отправить дыма стрельбу мои уши, не из семьи Capsicum вообще. Это произведение ягоды, который высушивают и измельчают до.

Питательные преимущества черного или белого перца далеко не у семьи Capsicum, которая колеблется от сладкого зеленого перца в огненную горячей jabanero. Я буду получать в более подробной информации о черный и белый перец на более поздний срок. Что делает перцы горячего немного химическое соединение называется капсаицин - Я уверен, что есть скороговорка или два там с участием этих C-слова. СО «Жара» из перца измеряется на шкале Scoville. Белл или сладкий перец имеют рейтинг ноль на шкале Scoville как они не содержат капсаицин. Jabanero перец имеет рейтинг 200000.

Это означает, перец бы быть разбавлен 200000 раз, чтобы достичь на нулевую оценку. К слову, Халапеньо которые большинство канадцев ассоциируется с действительно острой пищи, парад масштаб где-то между 2500 и 8000. Где перца удар прикладом в витамин С отделом. Халапеньо производить 66% от суточной нормы в 90 г порции. Сладкие зеленые перцы обслуживать до колоссальные 200% в 149g отбывания. Эти статистика предоставлена ​​компанией NutritionData.com.

Преимущества горячих перцев включают в себя: Каталог

  • Производство пота, ведущей к гладкой кожи

  • Снижает кровяное давление

  • Содержит основные антиоксиданты

  • Деян... как противовоспалительное средство.

  • может помочь в лечении простуды и лихорадки.

  • Может ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий, таким образом, выступает в качестве помощи в потере веса.

  • Может вызвать высвобождение эндорфинов.

  • Может быть полезно для тех, кто страдает от диабета.

  • Улучшает пищеварение, увеличивая секрецию желудка.

    Каталог


  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.