Тем не менее, наиболее широкое применение Зеленый чай делается для лечения ожирения. Каким зеленый чай работа?
Зеленый чай считается отличным сжигатель жира. Он регулирует уровень глюкозы в организме, сохраняя чек на уровень сахара в крови. Это затрудняет функцию амилазы, который является фермент, который превращает крахмал в сахар, ведущей к сократить на наличие избыточного сахара в организме. Зеленый чай также повышает скорость метаболизма и, следовательно, приводит к сжигание жира. Компонент называется катехины в зеленом чае также сказал, чтобы понизить уровень холестерина излишки.
Зеленый чай также сказал, ингибировать синтазы жирных кислот и контролирует аппетит, что в целом способствует резкому снижению веса. Как использовать зеленый чай?
Для того чтобы получить преимущества от зеленого чая, вы должны использовать зеленый чай в надлежащем порядке. На общий вы должны использовать 2,25 грамма чая на 150 г воды, или около одной чайной ложки зеленого чая в стакане воды. Зеленый чай предпочтительно варят в глиняном горшке с крышкой, покрытой. Тайминги для пивоварения Зеленый чай зависит от качества чая.
Высокое качество чая нужно заваривать в течение меньшего времени, а низкое качество чая требуют немного больше времени, чтобы варить Теанин и кофеин в зеленом чае
Theanine и кофеин в зеленом чае являются двумя основными элементами, которые делают зеленый чай ап. эффективный продукт для потери веса. Хотя содержание кофеина в зеленом чае меньше по сравнению с черным чаем и кофе, интересно она действует высоко на обмен веществ. Содержание кофеина в зеленом чае очень эффективно в увеличении скорости обмена веществ и сжигания жира.
Теанин, который является основным аминокислоты в зеленом чае, также в равной степени ответственны за потерю веса, как это расслабления и высвобождение дофамина в организме, что приводит к потере веса и чувство благополучия. Сколько зеленого чая Is Enough?
Теперь, когда вы поняли все преимущества зеленого чая и его использование, доллар вопрос млн, что, сколько зеленого чая, вы должны использовать каждый день? Теперь разные ученые ответить по-разному.
Некоторые китайские гомеопат просит потребляют около 10 чашек в день, а многие другие сказать, чтобы ограничить использование от 2 до 3 чашек в день. В среднем, экстракты всех результатов сказать, что лучше, чтобы потреблять около 4 до 5 унций восемь чашек зеленого чая в день. >