Небольшой бар шоколада каждый день темной держит ваше сердце и сердечно-сосудистая система работает хорошо. Потребление шоколада снижает кровяное давление, помогает предотвратить образование бляшек артерии и улучшает кровообращение, тем самым предотвращая инфаркт. Лица с высоким кровяным давлением может преимущество, имея очень шоколадный каждодневный темно, потому что это помогает в снижении и поддержании более низкое кровяное давление.
Кроме того, темный шоколад также было показано, чтобы уменьшить уровень холестерина ЛПНП до 10 процентов, которые в противном случае могут быть вредны для вашего здоровья. Помимо очевидной и ощутимой функции шоколада дегустации блага; он служит некоторые другие преимущества для здоровья, которые тоже являются благоприятными для вашего здоровья. Темный шоколад стимулирует производство эндорфинов, что дает ощущение удовольствия. Кроме того, он действует как антидепрессант слишком потому что он содержит серотонин и состоит из других стимуляторов, таких как кофеин и теобромин.
Другое дело, что вы можете не знать о шоколаде, что она помогает уменьшить опасность рака. Так шоколад содержит флавоноиды антиоксидантов, он помогает уменьшить повреждение клеток, что может побудить опухолевого роста. Флавоноиды также увеличить приток крови к мозгу, который помогает вам в будучи активным и бдительным. Все жир в шоколаде не плох. Некоторые жиры не влияют на уровень холестерина, такие как олеиновая кислота и стеариновая кислота. Только пальмитиновая кислота насыщенных жиров, что повышает один холестерина и болезни сердца риск.
Таким образом, только 1/3-й жира в шоколаде, это плохо для вас. На более легкой ноте, шоколад сделан вид какао, какао-бобов производится из, и мы все знаем, бобы овощи, так конфет рассчитывать как овощи! Так попадают в шоколаде, заниматься и жить каждый день, чтобы как можно лучше.