100 граммов белка и углеводов каждый обеспечивают 400 калорий на 900 калорий в 100 г жира photo.Create рациональной системы, необходимо, содержание их основных ингредиентов в продуктах питания, особенно углеводов помогает бороться неустанно против однообразие рациона знаю. На практике, я падаю в семи категориях, что противоречит друг мог поверить, что они не являются взаимозаменяемыми, потому что в дополнение к углеводов они содержат предварительно сформированный в неравных количествах, они обеспечивают микроэлементы, минеральные вещества, витамины в сбалансированном рационе, участвующих.
Рекомендуется, что картофель и другие крахмалистые продукты, фрукты, зеленые овощи, другие фрукты и овощи для более всеобъемлющего и рационально заменить: Мы не должны забывать, что расчет суточного рациона должны быть рассмотрены для напитками.В семи основных категорий диеты для diabeticsMilk продуктов, сыра, и они предлагают толстое тело с белком и кальцием, витаминами и необходимых организму и, прежде всего, свежее молоко можно заменить кефиром. 100 мл молока и йогурта эквивалентно basket.
Meat, рыбы, яиц, и они являются основным источником белка, но они также содержат значительное количество lipids.Bread, крупы, картофель, и они предоставляют значительные количества углеводов, крахмала и minerals.Total не крахмалистые овощи, богатые и бедные углеводами, они важны, потому что они обеспечивают целлюлозу и витамины и фрукты minerals.The также богаты витаминами и минералами, а содержание углеводов колеблется в широких пределах в цитрусовых. имеют высокое содержание воды 10% и сушеные фрукты, или значение больше 50%. Также обратите внимание, что фруктоза не так potato.
Fat и животных и растений из разных слоев, они fat.Sugar следует исключать, что нормальная диета диабетика поручено чрезвычайного положения, если вы чувствуете себя неуютно быть гипогликемической. Схематическое представление диабетической практике dietIn, есть три типа пищи для diabetesa) Это с низки