Brain - Жиры составляют 60% от мозга и имеют важное значение для функции мозга, в том числе учебных способностей, сохранение данных в памяти и настроения. Жиры особенно важны для беременных женщин, так как они являются неотъемлемой частью развития плода мозга.
Клетки - Жирные кислоты помогают ваши клетки остаться подвижный и гибкий, а также является ответственным за строительство клеточных мембран. Сердце - 60% энергии нашего сердца исходит от горящих жиров. Конкретные жиры используются также, чтобы помочь сохранить сердце бьется в регулярном ритме. Нервы - жиры составляют материал, который изолирует и защищает нервы, отделители электрические импульсы и ускоряя их передачу. Легкие - легочного сурфактанта, который требует высокой концентрации насыщенных жиров, позволяет легкие работать и держит их от разрушения.
Глаза - Жиры необходимы для функции глаз. Пищеварение - жиры в еде замедляют процесс пищеварения, так что тело имеет больше времени, чтобы усваивать питательные вещества. Жиры помогают обеспечить постоянный уровень энергии, а также держать тело сытым в течение более длительных периодов времени. Жирорастворимые витамины (A, D, Е и К) может быть поглощен только если жир присутствует. Органы - Жиры подушки и защитить ваши внутренние органы. Иммунная система -Некоторые жиры облегчить воспаление, помогая ваш метаболизм и иммунную систему оставаться здоровым и функционирование
.
<Р> https://nothealthylovingit.blogspot.com/
<р>