<р> При приготовлении шампиньоны самостоятельно, использовать хороший антипригарным кастрюлю и не использовать любой жир или масло, вы обнаружите, что через пару минут приготовления пищи, вода из грибов будет начать выпускать и это будет препятствовать их от прилипания. Как вы не использовали никакой жир, масло или масло, вместо этого, попробуйте приправа с солью и черным перцем или даже некоторых трав. Хороший закуски низкой калорийностью бы поставить некоторые опытные грибы на кусочке тоста с некоторым низкокалорийные йогурты простой на самом верху.
<р> Другой способ я хотел бы использовать шампиньоны есть нарезать их на маленькие кусочки и варить их, как указано выше, и когда они закончили, добавить небольшое банку крема грибной суп и куриный бульон куб, тепло в течение Несколько минут и место на вершине какой-то макароны. Шампиньоны также большой в такие блюда, как тушеное мясо Болоньез, и запеканки. Грибы также являются хорошим низким наполнитель калорий при попытке сделать это блюдо пойти немного дальше.
Некоторые люди даже, как их сырье на салат, я попытался, что в последнее время и я был приятно удивлен, что они на самом деле вкус больше как грибы, чем когда они приготовлены.
<р> Большие плоские грибы также имеют свою область применения, попробуйте готовить грибы целом, включите их вверх дном и топ с какой-то очень низкокалорийной тертым сыром и расплавить под грилем. Когда я был ребенком, одна из моих любимых обедов был жаркий большой плоский гриб между двумя ломтиками хлеба с маслом с солью, и горячая грибов тает масло. Я не сделать это сейчас; Я просто без масла.
Они также являются отличным дополнением к любому барбекю при приготовлении на вертеле кебаб.
<р> Если вы находитесь на низкокалорийной диете, и приготовления пищи с грибами и помидорами также, вы найдете много разных и интересных способов их есть, это сделает вашу диету, что гораздо проще, пот