<Р> Ниже семь хороших травы, которые Вы должны быть в том числе в вашем рационе, потому что они не просто сделать свой еда более захватывающим, они на самом деле хорошо для вашего healthl. Корица специи вы любите в булочки с корицей, и конфеты, и других сладких десертов. Он является производным от коры дерева с рода Cinnamomum, и имеет замечательные количество антиоксидантов. Как эфирного масла, это может вылечить простуду, понос и другие проблемы с пищеварением.
Он также помогает организму правильно и эффективно усваивать сахар, который является, почему это хорошо для diabetics.Ginger не только хорошо для вашего голоса. Это на самом деле содержит столько антиоксидантов, как чашки шпината, и это природное средство для пищеварения, воспаления, артрит, даже мигрени. Душица помимо того, что пицца травы, битком-а-блок с антиоксидантами, такими как flavanoid и фенольных кислот. Это хороший антисептик, спазмолитическое, ветрогонное, отхаркивающее, и стимулирующим. Варить несколько листьев орегано свежие для успокаивающего tea.
Thyme имеет антиоксиданты, сопоставимые с морковью. Его эфирное масло из тимола, который является основным ингредиентом Listerine жидкость для полоскания рта. Таким образом, тимьян имеет хорошие антисептические свойства. Он также лечит кашель и бронхит, и горло infections.Red перец не только для мазохистов в вас. Они на самом деле богаты антиоксидантами (горячее, тем лучше). И они дают вам, что чувство сытости каждую еду, так что вы, как правило, меньше есть, и то, что больше они увеличивают метаболизм сжигание калорий.
Сидящие на диете, вот что? Желтый карри /Куркума Вы не должны быть индийцем, чтобы насладиться преимуществами карри и куркумы. Куркума является концентрированным источником антиоксидантов, как те, найдены в клубникой и вишней (хотя, конечно, вы должны есть свои ягоды и вишня тоже). Куркума может помочь в борьбе с раковыми клетками и защитить мозг от болезни Альцгеймера. Используйте карри для куриные блюда, или добавить к вашему жареной rice.Rosemary Розмари является одним из основных средиземноморской кухни. Древесный, ароматные травы, из семьи монетного двора.
Он упакован с антиоксидантами, конечно, бороться все эти свободные радикалы, и может предотвратить болезнь Альцгеймера и даже инсульт. И это показал в песне Интерпола, Зло, слишком!