<р>>
<р > Некоторые источники говорят, 30000, в отличие от 10000 лет. Тем не менее, сторонники эволюционной теории считают, что это просто не хватает времени для пищеварения адаптация происходит
<р> # 3:. Толще тела от отсутствия физических упражнений
<р>>
Для приматов и других млекопитающих в естественных условиях, закупки продовольствия неразрывно связано с расходами энергии
...
Отношение жира мышцы обычно изменяется от сезона, но, как правило, лежит в довольно узких пределах; ожирение
[избыток жировой ткани], как это существует для многих современных людей, редко или их вообще нет для других приматов. Каталог
<р> В настоящее время, однако, < B> получения энергии пищи больше не зависит от мышечной нагрузке: грузы из детства, калории доступны по самой низкой цене в человеческом опыте без расходов взаимной энергии.
В результате относительная саркопения - дефицит скелетных мышц Каталог
<р>>
<р> А вот острая результат ожирение и саркопении (слишком много жира и недостаточно мышц):.
<р>>
<р> ... секреторная импульс дал инсулина, в ответ на углеводсодержащего еды, в настоящее время производит B> <меньше снижение уровня глюкозы в крови, чем было бы достигнуто за предыдущие человека с эволюционно "необходимости" состав тела.
Дополнительная, "экстра" поджелудочной железы инсулин, необходимых для производства глюкозы гомеостаза ...
процесс можно приступить к нетерпимости глюкозы и открытой диабета. Каталог
<р> >
<р> По сути, тем жирнее вы, тем сложнее время ваше тело имеет должным образом усваивать глюкозу, которая была всасывается в кровоток.
<р> Звучит знакомо? Это потому, что я часто говорим о FAT как истинную причину нарушений обмена веществ сахара, таких как диабет и зарослей кандида, не сахар. Как долго, как вы потребляют низким содержанием жиров, у вас не будет абсолютно никаких проблем с перевариванием простых сахаров в плодах.
<Р> Для более о вреде высоким содержанием жиров, проверить мою статью здесь.
<р> Говоря о слишком много жира ...
<р> # 4: Слишком много жира в диете
>
Для предков человека, холестерина средств насыщенных жирных кислоты составляли около 5% от общего потребления энергии, и потребление транс-жирных кислот было незначительным. Для американцев, холестерина средств насыщенные жирные кислоты подойти 15