Новый Мисс Вселенная И Ее Безупречная форма: Как они остаются такой худой

<р> В этом году Мисс Вселенная 22-летняя Химена Наваррете из Мексики?. Химена в отличной форме. Так как эти великолепные девушки держать в такой большой форме и иметь безупречную кожу? Есть много питательных веществ, в том числе белков, витаминов, минералов, полезных жиров и воды, которые необходимы для кондиционирования, ремонт и восстановить вашу кожу, которая мы иногда забываем это самый большой орган в нашем теле. Вода имеет решающее значение; это избавляет организм от токсинов. Есть несколько важных витаминов, которые помогают сохранить кожу молодой глядя, и безупречно.

- Витамин А, который может быть получен из яичного желтка, молока, молочных продуктов, рыбы и масла, помогает выровнять тон кожи. - Витамин B, которые могут быть получены из птицы, рыбы, цельного зерна, сушеные бобы, бананы, мясо, овощи листовые зеленые, контролирует секрецию нефти. - Витамин С, который может быть получен из плодов цитрусовых, брокколи, капуста, помидоры, ягоды, дыни, картофель, перец, способствует заживлению шрамов. - Витамин D, который также может быть получена из яичного желтка, лосось, сельдь, помогает увлажнить и состояние вашей кожи.

- Витамин Е, который может быть получен из зародышей пшеницы, орехи, растительное масло, сельдь, цельного зерна, а также условий и увлажняет кожу. Мисс США следуют средиземноморской диеты во время подготовки к конкурсу Мисс Вселенная. До завершения она пыталась вырезать сахар из своего рациона и застрял в очень низких еды карбюратор. Она также перешли на Splenda для ее кофе. Она пыталась съесть пять раз в день для того, чтобы идти в ногу ее метаболизм. Таня Zuckerbrot; МС, РД, основатель и автор Skinnyandthecity.

com диеты F-фактор, Откройте секрет к постоянной потере веса, служит в качестве официального диетолога для Мисс Вселенная организации. Она говорит, что девочки должны съесть небольшие порции в течение дня, чтобы держать их под контролем голод. Важно, чтобы поесть хорошее сочетание клетчатки и белка. "Волокно и белок являются два питательных вещества с самой низкой плотностью калорийность так они помогают заполнить вас без заполнения вас." © 2010 Потеря веса проекта. Все права защищены.