*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Много пользы для здоровья витамина D

<р> Это было только несколько дней назад, что я слушал моего местного питания радио ток-шоу. Хозяин объяснял аудитории преимущества принятия высоких доз витамина D. Он говорил, что Он может сделать это, и сделать это. Типичный питания шумиха я слышу везде. Я хотел, чтобы выглядеть более в этом, хотя. Он сказал, что люди должны больше D3 из-за нашего отсутствия на солнце. Назад в день, люди будут проводить большую часть своего времени снаружи и будет получать большое количество витамина D.

В настоящее время, большинство из нас тратить наше время внутри, и если мы выйти на улицу, мы часто ставят на солнцезащитный крем, который на самом деле останавливает поглощение витамин напрямую. Я сделал некоторые исследования в Интернете и обнаружил только информацию, подкрепил свои претензии. Большинство американцев D3 дефицит и конец мира, как мы знаем, что это на нас. Я должен сказать, я всегда очень скептически, когда дело доходит до принятия витаминов. Я считаю, что вы можете получить достаточное питание со сбалансированной диетой.

Разве пещерные люди или спартанские воины принимать какие-либо витамины? Я не думаю, что так. Это не значит, что витамины плохо, однако, я хотел бы быть все естественно. У меня есть трудное время, принимая обезболивающие для Бога ради. Это не значит, что они не работают. Хотите бороться против гриппа? Врачи говорят, что витамин D может быть важным оружием! Даже лучше, чем выстрел гриппа!

Зачем D? D3 помогает телу в поглощении кальция.

Наше тело естественно производит этот витамин при воздействии солнечного света, за исключением сегодняшнем возрасте мы проводим большую часть нашего времени в закрытом помещении, вдали от солнца. Кроме того, мы, как правило, чтобы положить на солнце экран из-за нашей крайней страха быть солнце жгло. Никто не любит быть солнце жгло! Солнце экран блокирует ваше тело от производства D3 и так в конце концов мы стали дефицитом. Исследователи в настоящее время говорят, что большинство людей, которые не дополнить D3 действительно недостаточно.

Итак, каковы преимущества принятия этого великого витамин? Ну вот список возможных заболеваний было показано улучшение:

<р> (Типичные результаты могут отличаться очевидно) Каталог

  • Депрессия

  • Боль в спине

    < LI> Рак

  • система Иммунитет

  • Дистрофия сетчатки

  • Потеря веса

  • Болезнь сердца

  • Диабет

  • Низкое потребление энергии

  • Остеопороз

  • Развитие мозга Каталог

    Page   <<       [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.