What является сырье завод основе диета сырой растительной основе диеты является диета, где вы потребляете только сырые фрукты, овощи, травы, орехи и семена. Ты не ешь ничего, что обрабатывается, приготовленный или запеченный в эти продукты не содержат живые ферменты, что ваше тело needs.Living EnzymesA сырой растительной основе диеты предоставляет вам все ферментов, ваше тело нуждается для создания собственных витаминов в Тело. Это включает в себя витамин В12, который, как говорят, быть можно найти только в животных белках.
Однако, как только ваше тело очищается, и соответствующие питательные вещества к телу, то эти ферменты могут начать создавать необходимые витамины, что ваше тело needs.When вы готовите ваши продукты эти ферменты разрушаются, и, следовательно, причину, почему так многие вегетарианцы, которые дефицит витамина B12.Amino AcidsYou, наверное, учили, что вам нужно белка для того, для вашего тела, чтобы быть здоровым. Но правда в том, что ваш организм не может использовать белки, такие как белки животного происхождения.
Когда вы едите животных белков ваш организм должен работать супер трудно разорвать эти белки на аминокислоты, так что он может использовать them.Plants содержат все незаменимые аминокислоты, которые ваше тело нуждается для создания собственных полноценные белки и построить крепкие мышцы. Но великая вещь об этих аминокислот, что ваше тело не должны работать, как трудно использовать them.FiberPlants и растительных продуктов, основанных которые также высоким содержанием клетчатки. Клетчатка помогает вам очистить вашу пищеварительную систему, так что ваша иммунная система может строить сама.
Сильная иммунная система имеет важное значение, если вы хотите, чтобы иметь возможность предотвратить простуды, аллергии, и многие другие серьезные diseases.Making ChangeMaking изменения к сыроедения займет время и дисциплину от вашего имени, как вы будете сталкив