<Р> Вот некоторые золотые самородки истины о вашем теле и здоровье:
<р> 1.
Your тела всегда будем делать все возможное, чтобы продолжать функционировать. Он признает то, что не правы. Учитывая возможность, тело немедленно начать ремонт ранения или обесцененных области.
<Р> 2. Если ваше тело "неправильно", это происходит по причине. Вы должны изменить обстоятельства, которые привели к неисправности, прежде чем тело может исцелить себя.
<Р> 3.By понимание того, как системы работы тела вместе, вы будете в лучшем положении, чтобы построить прочный фундамент хорошее здоровье.
<р> 4.
No того, что ваш статус здоровья или возраст прямо сейчас, вы можете начать принимать меры, которые дадут свое тело, что важно "возможность", чтобы начать восстанавливать себя.
<р > 5. Если ваш ежедневный рацион включает в себя больше белка, чем эквивалент двух яиц и гамбургер, ваше здоровье спуске быстро !. Еда, которая питает ваше тело в этом году диктует, как здорово вы будете в ближайшие годы.
<Р> 6.Your тело реагирует на негативных психических и эмоциональных нагрузок, вызванных мыслями точно так же он реагирует на "реальные" угрозы из физического вреда.
7.
You, и только вы, ответственны за свое здоровье.
<р> Если вы полны решимости жить лучше и здоровый образ жизни, вот некоторые из первых шагов принять, как вы начнете путешествие к более здоровой живой
<р> 1-й ступени: Увеличение количества вареных овощей вы едите повседневные
<р> 2-й шаг: Уменьшить количество белковых продуктов, которые вы едите каждый день.
Имеют меньшие порции говядины, птицы или рыбы, как вы можете продолжать добавлять более приготовленные овощи пищи
<р> 3-й шаг: готовить овощи меньше и включают в себя одну порцию сырых овощей или фруктов каждый день
<р> 4-й шаг: Начало, чтобы снизить потребление соли, кофе, чай, кола напитков и обработанные (изготовленные) закуски