<р> К сожалению, однако, статистика показывает, что, если у вас избыточный вес вы вряд ли один из этих людей - они являются исключение, которое подтверждает правило.
Вот некоторые тревожные факты, которые приходят от Национальной Службы Здравоохранения, одобренных исследований:
<р> * Если ваш ИМТ 24 или более, риск смерти в течение периода увеличивается 26-летнего на один процент за каждый фунт положить на в возрасте от 30 до 42, и на два процента за каждый фунт, накопленного в возрасте от 50 и 62.
<р> * Ваш риск развития ишемической болезни сердца в два раза по ИМТ более 25, и почти в четыре раза в ИМТ от 29 и более.
<р> * Риск развития диабета 2 типа в 40 раз больше в ИМТ 35 или больше.
<р> Почему Вес виноват
Легко себе представить, почему избыточный вес может вызвать определенные проблемы со здоровьем - одышка или боль в несущих суставов, таких как колени и поясницу. Некоторые медицинские условия, однако, имеют более сложные отношения с весом. ИМТ between18.5 и 24,9 считается в желательном «здоровой» диапазона, так, в теории, любой набор веса, который принимает ваш ИМТ выше 25 является потенциально риск для вашего здоровья.
Это, как правило, принимаются, однако, что риск серьезных заболеваний, таких как диабет и болезни сердца, значительно возрастает при ИМТ 27 или около выше.
<Р> Так зачем беспокоиться, если вы только несколько фунтов избыточного веса? Беда в том, что дополнительные фунтов может иметь привычку подкрадываться нас врасплох. Так что, если ваш ИМТ колеблется около уровня 25, то имеет смысл держать свой вес стабильным или потерять несколько фунтов. И, конечно, если ваш ИМТ нездорово высоким, потери веса, хотя это занимает время, быстро принести большие выгоды.