<р> Орехи кешью можно есть как в качестве закуски, но эти орехи также могут быть использованы в приготовлении пищи и чтобы сделать прекрасный ореховую пасту. Они также очень здоровым, и некоторые из пользы для здоровья орехи кешью являются: Каталог
Они имеют значительно более низкую жирность, чем большинство других орехов Каталог
< ш>
Особенно полезно для людей, страдающих от диабета Каталог
Эти орехи нет холестерина Каталог
Они очень возбуждающий
Они богаты антиоксидантами и помогают предотвратить рак Каталог
Они также являются хорошим источником магния.
Отсутствие магния может вызвать много проблем со здоровьем, так что есть орехи кешью на регулярной основе является отличным способом, чтобы убедиться, что вы получите достаточно магния. Каталог
Это не совсем одно из преимуществ для здоровья орехов кешью, но они также имеют большое количество клетчатки, которая хорошо для потери веса и контролировать ваш вес. Каталог
Каталог