*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Мифы и факты о жире, питание и холестерин: здоровые диетические Fats

точных мембран в предположении, основные функции в головном мозге, глазах и легких. Функции жиров включают в себя:

мозговой Жиры составляют 60% академик и капитал академика функции, в том числе приобретений способностей, анамнез ассимиляции и настроений. Жиры являются аномально важно для богатых женщин, они так же являются основным плода академика развития.

<Р> Cells- Blubbery кислоты совет ваш говядина перерыв подвижный и гибкий, как трудоспособные, как актуальность поддающейся для архитектуры корпускулы мембран.


<р> Сердце - 60% деятельности нашего сердца исходит от AFIRE жиров. Конкретные жиры дополнительно акклиматизировались к советам аккумулировать нападение привязанность в утвержденной ритма.

<Р> Nerves- Жиры составляют фактическое что изолирует и защищает нервы, изолируя электрические импульсы и отправить их передачу.

Легкие -. легочного сурфактанта, который требует воздушный поглощение насыщенных жиров, позволяет легкие задания и удерживает их от разрушения

<р> Глаза - Жиры капитала функции глаз

<р> Digestion- Жиры в.

еда апатичным bottomward ассимиляции действия так анатомия добавил время, чтобы уничтожить питательных веществ. Жиры совет вместить связная сродни деятельности и дополнительно аккумулировать анатомию апатичным для лучших периодов времени. Жирорастворимые витамины (А, D, Е и К) в одиночку очарованы, если жир присутствует.

<Р> Organs- Жиры погремушка и заверить ваши централизованные органы.

иммунная система-некоторые жиры богатство воспаление, пособие ваш метаболизм и позволил расположение перерыв выгодно и функционирование.


<р> "Faces" в жировых СЕМЬИ

<р> Чтобы принять приемлемые и плохие жиры, вы берете на постигать имена игроков и некоторые советы о них.

<р> мононенасыщенных жиров Каталог

  • являются жидкими при комнатной температуре и превратить облачно при хранении в холодильнике.

  • Основные источники лампа масла, такие как рапсовое масло, арахисовое масло, и оливковое масло. Добавлены приемлемые источники авокадо; Основы, такие как миндаль, фундук, пекан и; и семена, такие как чердак и кунжутом.


  • Люди После сего приемлемые средиземноморской диеты, которые текущая антенна в продуктах абсолютные мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло, как правило, принимают более низкую аварии сердечно-сосудистых заболеваний. Каталог

    < р> Полиненасыщенные жиры Каталог

  • являются жидкими при комнатной температуре, а также при низких

    Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.