Есть несколько типов листовых овощей, которые можно употреблять в сыром виде.
Они включают в себя: Каталог
Перечислены семь овощи, которые означает, что зеленый коктейль рецепты могут быть включены каждый день в течение недели. Это снизит вероятность токсичности до того, что он не будет проблемой больше. Если вы обнаружите какие-либо из этих вариантов неприятным, сделать небольшое исследование на редких, более мягких вариантах, которые могут быть съедены в сыром виде. Или, растут ваши собственные органические овощи зеленый коктейль.
Различные типы тех же листовые овощи могут быть использованы также. Например, итальянский Кале и Кале Красный можно считать два различные выборы. Салаты являются прекрасным примером из многих различных типов листьев на рынке. Есть более чем 40 различных типов салата, поэтому нет никаких причин, почему токсичность должно быть проблемой.
Салаты и фруктовые коктейли
Не каждый выбирает, чтобы заменить все блюда с дрожанием. Вместо этого, ужин состоит из салата с небольшим белком.
Это хороший выбор, просто помните, что салат включены в салат должны быть исключены из списка на неделю, а не использоваться в любых зеленых коктейлей.