<Р> Абсолютное лучшее, что вы можете сделать для вашей кожи на самом деле не имеет ничего общего с мыла, кремов для тела, или отшелушивателями!
Гидратация Каталог
<р> Одна из самых больших проблем с едой нездоровый приготовленная пища диета является тот простой факт, что эта диета очень обезвоживания.
<р> Почему? Две причины:
<р> 1.
Пища готовится, это означает, что большая часть воды была составлена из с помощью нагрева. 2. Большинство приготовленная пища скобы полны раздражает соль, специи, приправы и которые привлекают воду из ваших клеток.
<Р> Это почему диетологи, диетологи, и т.п. рекомендуем ошеломляющие 8-12 стаканов воды в день. Эта вода необходима, чтобы противодействовать сухости и токсичность, присущую стандартному приготовленные пищевой рацион.
<Р> Но не думаю, что сыроеды являются крючка! К сожалению, основной сыроедение не делать гораздо лучше в плане гидратации и фактически делает те же две ошибки, присутствующие в приготовленный пищевой рацион:
<р> 1. В то время как не приготовленный, многие из потребляемых продуктов являются DEHYRATED и так необходимой воды удаляется. 2. Сыроеды известны своей любовью к соли, а также других раздражающих пряностей, таких как чеснок и кайенский перец
<р> Опять же, мы видим те же самые проблемы, связанные с приготовленной пищи едоков:. Сухих и токсичных ингредиентов.
Это, вероятно, причина так много сыроеды продолжают испытывать акне (как и другие проблемы со здоровьем). Если бы они просто прекратить потреблять все сухие, жирные, раздражая продукты и начать потреблять больше свежих, богатых водой ингредиенты, я уверен, они будут видеть значительное улучшение в состоянии их кожи.
<Р> Какие непосредственно переходит красиво в мой конечный пункт ...
Как избежать обезвоживания Каталог
<р> Если вы действительно хотите сияющей кожи, вы должны избежать обезвоживания.
И лучший способ, чтобы избежать обезвоживания НЕ пить галлонов воды в день, но есть диета, водных продуктов, богатых. И то, что диета, которая может быть? Почему, низкий жира сырья веганский одним, конечно! Сумма сладкие фрукты вы едите на таком рационе * больше *, чем достаточно воды, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной. Не И чем больше вы едите просто - то есть менее раздражающий