*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Вишня Здоровье Benefits

Вишня очень вкусны и питательны плод. Они содержат много витаминов, минералов и соединений, которые имеют множество преимуществ для здоровья. Слово вишня относится как к дереву и мясистой фруктов (костянка), который содержит единственное семя каменное. Вишневый относится к семейству розоцветных, роду Prunus, наряду с миндалем, персики, сливы, абрикосы и вишни птиц. Вишни, выбранные для еды выводятся в основном из двух видов - дикий, вишня, которая дала начало черешня, к которым большинство вишни сорта принадлежат, и вишня, используемый в основном для приготовления пищи.

Кроме фруктов, вишни имеют привлекательные цветы, и обычно высаживают их цветок дисплей весной. Несколько азиатских вишни в частности, отметил для своих привлекательных цветов. Японская сакура, в частности, является национальным символом и празднуется в ежегодном фестивале ханами.

Вишня содержит антоцианы, красный пигмент в ягодах, которые помогают уменьшить боль и воспаление. Антоцианы также являются мощными антиоксидантами. Вишня содержит высокие уровни мелатонина. Помимо того, что антиоксидант, мелатонин также было показано, что важно для функции иммунной системы.

Кожа из вишни имеет большинство основных антиоксидантов, жизненно важных для их пользы для здоровья. Существует значительный интерес, в настоящее время в использовании свежей вишни или вишневого сока для лечения подагры, болезненные, воспалительные условий, влияющих на суставы. Хотя хороший источник витаминов, они не являются высоким содержанием витамина С или витамина А, как фрукты, такие как клубника или черной смородины, но его присутствие других антиоксидантов и соединений, которые отвечают за много пользы для здоровья вишни.


Вишня низкой калорий, с низким содержанием жира и содержат высокий процент water.Increasing потребление воды будет стимулировать энергетические уровни и помочь увеличить метаболизм. Многие люди открывают для себя преимущества еды высокие плоды воды, как вишни для помощи в потере веса. Вишня поможет стимулировать секрецию пищеварительных соков и мочи и эффективные моющие средства печени и почек. Вишня особенно полезны в снижении риска рака толстой кишки

Вишневый вкус кисло-сладкий.

Он используется во многих пустынях, напитки, печенье, торт, печенье, коктейли, мороженое, пироги, джемы и желе, как приправа. Он может быть использован для желатиновых десертов, удар или sherbtet, и был добавлен в качестве добавки аскорбиновой кислоты от других фруктовых соков. Плоды могут быть сделаны в сиро

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.