Простые Альтернативы к быстрому Food

<р> Если вы как и многие люди в современном мире, вы можете иметь очень напряженный график или занято. Часто это означает, что вы не успели подготовить здоровый обед завтрака. Сегодня это очень легко зайти в ближайший сети ресторанов быстрого питания, чтобы получить гамбургер, картофель фри, и соду. Это питательная кошмар еды и влияет на оставшуюся часть дня, хотя вы, возможно, не думаю, что так

.

<Р> Есть два оправдания, что вы слышите часто, почему люди будут останавливаться на быстрого питания сустава для нездоровой еды , Они являются наиболее распространенными вещи, которые вы слышите, но они только способ сделать повод для старой доброй лени. Первый повод люди регулярно использовать то, что они не имеют времени, чтобы сделать здоровую еду заранее, или что он фаст-фуд слишком удобно.

<Р> К счастью, здоровое питание не займет много времени. Вы не должны подготовить кучу еды заранее. Есть много вещей, вы можете быстро остановиться и в продуктовом магазине.

Это займет столько же времени, как это было бы запустить в ресторан, чтобы заказать 1500 калорий праздник. Войдя в ресторан быстрого питания может потребовать меньше шагов, чем ходить через продуктовый магазин, но вы можете потратить столько же времени получать ваши детали.

<Р> Вы можете получить большую здоровую еду, идя в разделе продукции на захватить кусок вашего любимого фрукта. Хороший выбор яблоки, бананы, груши или, как там очень низкий возиться с этими плодами. Тогда вы можете идти в раздел гастронома и получить нарезанный обед мясо.

Все, что вам нужно, это где-то между четверть фунта и треть фунта в зависимости от вашего аппетита. В этот короткий промежуток времени вы смогли получить очень здоровую еду со значительно меньшим содержанием калорий, чем значение еды на корпоративном бургер цепи. Это не взяли подготовку и очень мало времени из вашего графика, чтобы захватить двух позиций и выйти из двери.

<Р> Другой большой оправдание, что здоровое питание является слишком дорогим, и что едят фаст-фуд очень недорогой , Это не совсем так больше.

Покупка простую еду, которая включает гамбургер, картофель фри, и сода может и будет часто работать вам в избытке каждый раз пять долларов. Используя пример выше яблока и 1/3 фунта мяса обеда будет варьироваться от $ 2,50 до $ 3,75 в зависимости от текущей цены. Сохранение в любом месте с $ 1,25 до $ 2,50 каждый день будет сложить быстро в конце месяца.

<Р> Вы можете быстро увидеть преимущества по поиску альтернативы быстрого питан