Это где проксимальный (вблизи) поведение входит. Непосредственные поведение является промежуточным между поведением, где есть и общая цель. Эти непосредственные поведения шаги, которые происходят между ничего не делать и делать отжимания пятьдесят в день. Показатель ожирения человек не мог бы пробежать милю, но они могут ходить вверх и вниз по дороге один или два раза. Пищевые привычки, страдающих ожирением, как правило, те же, что не страдающих ожирением, за исключением масштаба. Использование непосредственных поведения, можно работать свой путь в наличие здоровых привычек в еде.
Вместо того, чтобы складывать на жареных вещей, есть кусок фруктов. Небольшие замены вместо массивных и широких жизненных изменений. Для борьбы с ожирением и патологическое ожирение, позвольте себе принять меры. Вы абсолютно красивый способ, что вы есть. Знаю, однако, что я чувствовал себя намного лучше, когда я был тоньше, и фигуры, что я не единственный в этой оценке. Следует помнить, что это не должны быть завершены одновременно.