При поиске лучшего питания для спортсменов, щелочные продукты являются важным фактором. Щелочные или кислотные формирования аспекты продуктов стало проблемой, когда тело сжигает их в качестве топлива. По метаболизма, они производят щелочной или кислой золы. Именно поэтому все потребляется оказывает влияние на баланс кислоты /щелочной всему телу, часто упоминается как рН баланс. Для того, чтобы поддерживать надлежащий баланс рН, стройность врачи и другие специалисты предлагают отношение 80% щелочных продуктов для только 20% продуктов питания кислоты.
Большинство людей, живущих с этой 80/20 щелочные /пропорции ног на голову. Это может повлиять на уровни фитнес различными способами и, безусловно, должны быть приняты во внимание при поиске питание для спортсменов.
<Р> Тело так прекрасно запрограммирован, что он не позволит баланс рН крови расходиться далеко от 7.4. Это будет делать все, что имеет важное значение для подщелачивать кислоты в крови, даже если это означает, что выщипывание кальций из здоровых костей.
Когда не хватает щелочные продукты в рационе, чтобы помочь управлять этим хрупкий баланс рН крови, организм должен использовать кальций из костей, чтобы нейтрализовать избыток кислоты в крови. Вы можете ясно представить, как это вызывает слабость костей, и это последнее, что кто-то хочет при покупке наиболее эффективных питание для спортсменов.
<Р> Вот мой собственный рассказ о том, как щелочные продукты созданы положительные результаты для меня. Большинство хряща в правом колене была удалена в возрасте 18 лет, после травмы спины двор по футболу.
Так что теперь правое колено кость на кости. Прежде, чем я сделал диетические изменения в моей жизни доктор сказал мне, что я имел колено 72-летнего мужчины, но я был только 39 в то время. Он сказал, я должен был бы замену колена в течение нескольких лет. Ну, это было более 10 лет, и я только что закончил 3 часа, 23-мильную поездку на горном велосипеде по наказывать местности в пустыне Аризоны, и правое колено чувствует себя так сильны, как другие мои колена, без необходимости хирургического вмешательства или наркотиков. Я также снег лыжные магнаты весь день, когда я могу.
Другие люди, которых я знаю, не могу понять, как это возможно. Я могу только сказать, разница в том, что я знаю, необходимость щелочных продуктов в рационе, что обеспечивает наиболее благоприятное питание для спортсменов.
<Р> Хотя устранение несколько продуктов кислот из рациона, как только я стал сообщили о необходимос