Я был дома сам на днях, и моя первая мысль была "Круто, я могу съесть то, что я хочу! Никто не наблюдение!" Почти сразу же я понял, что мои мысли были проблематичными. Почему я хочу, чтобы поесть? Просто потому, что я мог? Потому что никто не может остановить меня? Потому что мне сказали, что растут едят слишком много ошибался, несмотря на то, служил абсолютные неправильные продукты для достижения здорового образа жизни? Как бы то ни было дело, я сдался и съел мои остатки от ночи до ... только потому, что я мог.
<Р> Некоторые Предыстория
<р> Я среднего размера человек. Я бы не сказал, что я пухлые, но я бы не сказал, что я худой. Я постоянно называть себя жир, но некоторые, что может быть более самооценка на основе не на основе реально. Я вырос в семье, где я был допущен к едят мороженое на завтрак, обед и было дано несколько ломтиков сыра на белом хлебе, наряду со стороной Doritos.
<Р> Я думаю, что моя семья просто хотела чтобы я был счастлив (который я не был, но не из-за еды), но это было не так.
Оглядываясь назад и зная, как много жира была в сыром я съел на обед, я чувствую себя немного больным. Я боролся с потерей веса во время моих подростковых лет и искренне удивлялся, почему я не терял вес, несмотря на то, что я съесть завтрак Смаль, грузы соленья на обед и что я думал разумный ужин.
< р> Некоторые мысли по продовольственной & моего опыта
<р> Здоровое питание является то, что нужно учить. Это не то, что вы просто приобрести естественно.
Я думаю, рос, я не понимаю, здоровое питание, и когда я выразил свое желание, чтобы похудеть, я сказал "гулять более", которая явно не поможет. Я нашел себя переживает приступы анорексии покушении (я продержался до обеда) и булимия (который я был просто плохо, так что я не сдался быстро). Я также нашел себя в плохом месте, когда я самолечением с эфедры основе таблетки для похудения. Это было еще до эфедры было сделано незаконно, и я один из тех людей, которые понимает, почему.
<Р> Возвращаясь, я могу проследить, почему у меня такой сложные отношения с пищей.
Он выступал как комфорт во времена путаницы, в первую очередь. Я отчетливо помню, скрывая коробки печенья в моих ящиках одежды. Когда моя мама нашла печенье, я сказал ей, что я не знал, как они туда попали. Я помню, как она говорила, "Видите? Cadence даже не знаю, что они там были!" Тот факт, что она сказала, что - и, вероятно, поверил - это поразительно. Это звучит как вид отрицания