Это скрытый "чудо», называемые антиоксидантами. Они украшали страницы журналов, медицинских журналах и каждого продукта от крема для рук, чтобы дополнить таблетки.
Но то, что антиоксиданты, и что они могут сделать, чтобы держать вас смотрит ваш лучший?
<Р> Антиоксиданты являются вещества, которые борются с процессом старения, что происходит в вашем теле. Они не вырабатываются организмом, так, чтобы получить выгоду от этих мощном веществ необходимо глотать их. Разнообразие продуктов содержат антиоксиданты.
<Р> Давайте вернемся к началу. Тело постоянно пополняется его клетки. Помощью процесса, называемого клеточный метаболизм, организм вырабатывает энергию, больше клеток и ремонт любых повреждений.
Один побочный продукт клеточного метаболизма нестабильные молекулы называемые свободные радикалы.
<Р> Свободные радикалы являются молекулы, которые повреждают Ваше тело. Они нестабильны, поскольку они отсутствуют электрон. Чтобы получить еще один и стать устойчивыми, свободные радикалы будет воровать электроны от клеток. Что кража повреждает клетки в различных способов.
<р> Результаты видимые и невидимые изменения в наших телах. Развитие таких заболеваний, как рак, диабет, артрит и неврологические недостатков может начинают влиять вас, как вы возраста.
Кроме того, тонкие морщинки кожи и ломкость костей являются проблемой. Свободные радикалы поступают в наше тело от внешних источников, а также: сигаретного дыма, радиации и УФ-лучей солнца. Более свободные радикалы мы сталкиваемся, тем больше ущерб, который может быть сделано.
<Р> Антиоксиданты, как было показано, чтобы быть большим подспорьем в свободных радикалов проблемы. Антиоксидантные вещества соединяются со свободными радикалами и нейтрализовать их. После того, как они будут нейтрализованы, они больше не могут делать любые повреждения.
Ученые не имеют никакого представления о рекомендуемой суточной дозы антиоксидантов, чтобы исправить повреждения свободными радикалами и заболеваний, которые приходят с возрастом, но они знают, что есть продукты, богатые антиоксидантами, делает огромную разницу в том, как мы живем.
< р> Где вы найдете антиоксиданты? Они все вокруг нас. Смотрите не даль