<Р> Некоторые результаты этих изменений в нашей диете, что 7 из 10 американцев в настоящее время избыточный вес или страдают ожирением. Теперь мы страдают от хронических дегенеративных или заболеваний, таких как диабет, рак, болезни сердца и - скорби, которая только появились, когда мы переехали в сельском хозяйстве. Один из каждых 133 американцев страдают от целиакии.
Это больше, чем те, которые страдают от рассеянного склероза, болезни Крона, муковисцидоза, и Паркинсона в сочетании.
<Р> Итак, диета, это современный вариант нашей палеолита предков диеты просто куча больше шумихи, или делает это на самом деле сделать логический смысл? Широкие изменения в нашей современной диете были подведены в сельском хозяйстве, но наши гены не изменились, как быстро. Мы по-прежнему 99,99% идентичны в гриме наших охотников-собирателей предков. Наши тела еще требуют такого же высокого белка, низкоуглеводная диета.
Генетически мы плохо оснащены, чтобы справиться с высоким содержанием углеводов, низким содержанием белка современности.
<р> Хотите узнать больше о Палео диета? Скачать БЕСПЛАТНО PDF доклад по этому вопросу, и попробовать некоторые бесплатные рецепты образца. Посетите нас на https://www.PaleoRecipe.org
Измените вашу тренировку план с Age