Количество белка порошка вы положили в зависимости от вашего веса, насколько вы активны, и сколько белка вы потребляется в течение дня. Хороший масштаба, чтобы использовать 1 грамм белка на каждые 2 фунта. Одна вещь, вы можете быть удивлены, хотя, это то, что происходит с дополнительный белок. Дополнительный белок не хранится в следующий раз, он преобразуется в жирные кислоты и сахара, чтобы быть изменено в холестерина и жира. Использование ложкой, смешать порошок в тщательно.
Наконец, пить и наслаждаться мышцы вы будете строить и вопросы ваши друзья будут иметь о том, как вы получили так много мышечной массы.
<Р> сывороточного белка имеет важное значение для построения мышц. Это потому, что она может быть поглощена намного быстрее, чем обычные источники белка, как бифштекс. Это один из двух найденных в молоке белков, но в виде порошка еще более эффективной. Это способствует ремонта мышц и когда принято после тренировки, это будет стимулировать выздоровление. Это происходит потому, что белки помогают ваши клетки растут, ремонт, и заменить себя.
С более быстрому восстановлению, вы сможете вернуться и тренировки быстрее, чем обычно. Это приводит к созданию мышцы гораздо быстрее.
<Р> Этот напиток здорово после жесткой основной тренировки или подготовки к мили, оба из которых я написал о. Вы даже можете иметь эту встряску восстановления на завтрак, пока вы едите фрукты с ним также. Этот универсальный восстановления напиток можно употреблять обеими спортсменов и не спортсменов, так. Многие люди пользуются, насколько хорошо этот напиток вкусы, и результаты он получает, и теперь вы можете тоже.