Потерять живота жир Для Chocoholics

было бы ошибкой согласиться, что вы будете жить вечно бесплатно шоколада. Это обязательство будет сделать вас чувствовать себя несчастным в начале и отказа позднее, когда вы даете в искушение; если вы настоящий Chocoholic давая искушению неизбежна и, скорее всего, результат в огромном шоколада едят выпивка. В тот момент, запрет из вашей жизни, вы найдете его почти невозможно остановиться, подумать об этом. Лучше всего взять вещи шаг за шагом.

Если вы можете доверять себе, чтобы не обмануть на части, вы могли бы взять небольшую порцию шоколада, как часть вашего ежедневного потребления калорий. Если вы не доверяете себе, чтобы придерживаться вашего шоколада учетом, что может быть лучше для вас, чтобы отказаться от шоколада совсем в течение установленного периода. Если с последующим решением не едят шоколад, скажем, за месяц, это даст вам время, чтобы увидеть некоторый прогресс в Ваших усилиях потерять живота жир, определенный.

Я не буду пытаться обмануть вас, Вы знаете, что это не будет легко, но, увидев улучшение вашего веса и размера в конце карающей первого месяца, даст вам силы, что нужно, чтобы сохранить ваш шоколад ест под более жесткий контроль в течение следующего месяца и месяцы после. Большинство сладкий "рацион" оставил желать лучшего еда изменяется, но есть пара низким содержанием жира напитки вкусом шоколада доступной, в действительности она должна выпить с шоколадом. Попробуйте утешительные кружку вины без горячего шоколада, если вы чувствуете, что собирается дать в свою шоколадной тяги.

Не используйте этот промах в качестве предлога отказаться от вашей попытки терять жир живота. Разве вы не говорите, что ваша диета нарушена за ремонта, это лишь немного поврежден, и будет продолжать работать, если вы даете ему еще один шанс ,.