<Р> Большинство людей знают о преимуществах для здоровья фруктов. Одно яблоко в день, таким образом, они говорят, держит доктора. И высокая минеральных веществ и витаминов в яблоке, конечно же укрепляют иммунную систему. Кожура богата витамином А и плод содержит смесь витаминов и фолиевой кислоты помогает в борьбе с кашля и простуды.
<Р> Фрукты могут принести пользу для здоровья во многих отношениях. Клубника, например хороши для печени, почек и сердца. В помощь красоты, клубника хорошо для лечения кожных заболеваний и загара и для заживления ран.
Персики богаты натрия, кальция и калия. Этот фрукт хорош для пищеварения и помогает очистить мочевой пузырь и почки. Персики также являются хорошим выбирают меня до.
Гранаты высоко в витамины AB и C и содержат фруктозу, глюкозу, щавелевую кислоту и Таннис. Этот фрукт хорош для сердца, печени и почек.
Сухой порошок, из почек граната является используется для лечения диареи.
<Р> В то время как хороший плод слабительное являются инжир. С высоким содержанием углеводов, сахара, белка и сахара, этот фрукт хорош для запора.
<Р> Avocadas являются хорошим источником клетчатки и имеют много преимуществ диетических, а также помогает предотвратить инсульты.
Груши помочь держать тело прохладно и имеют много преимуществ для здоровья, включая помогает регулировать работу кишечника, предотвратить ангины, предотвращения кровяное давление и удары, и укрепляют иммунную систему.
<р> Бананы являются хорошим ракета-носитель энергии. Богатый калием и магнием, этот фрукт может помочь отрегулировать кровяное давление и уменьшает спазмы во время тренировки
. <Р> Естественные лечебные свойства ананасов включают приносить пользу для здоровья глаз и помогает защитить от рака.
<Р > Многие свойства апельсинов есть множество преимуществ для здоровья, включая профилактики рака, помогая снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления, помогает стимулировать иммунную систему и предотвратить камни в почках.
<р> Питьевая фруктового сока также может помочь здоровья во многих отношениях. Чтобы помочь увеличить вашу иммунную систему, попробуйте сочетание банана, ананаса и молоко при запорах. За помощь, чтобы улучшить