Снижается вес же как Снижение Your Body Fat? +

<Р> Иногда формулировка используется делает проблема сложнее решить. Все говорят, что они хотят, чтобы похудеть. Тем не менее, потеря веса не обязательно вам, где вы хотите быть. Потеря жира волю. Понимание различий и действующая на него будет вся разница.

<Р> Почему Потеря веса это не ответ

<р> Даже профессионалы здравоохранения, такие как врачи и диетологи отправить нам неправильное сообщение, используя неправильные слова , Они говорят о потере вес, когда они должны говорить о том, подходят и сокращения ваши жировые отложения. Этот пример покажет вам, что я имею в виду.

<Р> Вы и ваша близнец идти к врачу для физического. Врач говорит, что вы оба избыточный вес и нужно потерять 20 фунтов. Ваш близнец решает сделать именно это, и начинается на одном из популярных диет для похудения.

<Р> Вы с другой стороны, знаю, что есть большая разница между потерей веса и потере жира. Таким образом, вы решите пойти по другому пути. Вместо того, чтобы сосредоточиться на потере веса, вы начинаете есть здоровую, более питательные блюда.

Вы также получаете серьезно о том, что тренировки программы вы говорили вы собираетесь начать, и начать поднимать тяжести и регулярно работает. Так как вы знаете разницу между терять вес и потерять жир, вы решили сосредоточиться на снижении ваше тело процент жира, чем бесконтрольного над точный вес.

<Р> После шести месяцев, два из вас вернуться для другого физического. Они весят вас и дать вам все обычные тесты, то сидеть вам, чтобы поговорить о результатах. Ваш близнец самодовольный, потеряв даже больше, чем 20 фунтов врач предложенных.

Вы только потеряли несколько фунтов, так что ваш близнец, кажется, есть что-то, чтобы быть самодовольным о. Тем не менее, новость врач дает вам кажется удивительным. Доктор поздравляет свой двойник на потери нужное количество веса, но говорит им, что они все еще должны потерять еще 10 фунтов. Врач отмечает, что вы не потеряете 20 вы должны были, но ваши результаты испытаний в настоящее время отлично, и вы не должны терять больше ничего.

Как это может сделать никакого смысла

<р> Потеря жира, не Потеря веса, что имеет значение

<р> Ваш близнец последовал буквальное совет врача, чтобы похудеть, в то время как вы сосредоточены на том, что важно: получение подходят и потери жира. Просто глядя на ваш близнец иллюстрирует, почему потеря веса является не то, что вы должны быть после. Они стройнее, чем они имели обыкновение быть. Но они не в тонусе, и до сих пор ищут вид дряблой.