<Р> Затем перейдем к убийца шаг номер три.
<Р> Убийца шаги номер 03. Обеспечение разумные пределы по тренировки,
<р> Итак, я знаю, что вы ' повторно, вероятно, покачивая головой после прочтения убийца шаг номер три. По правде говоря, если вы танцор, гимнаст, атлет, или иным образом зависит от пребывания тонкий, как часть вашего существования, обратить особое внимание на поддержание здорового питания.
Не попадитесь в ловушку, что до тех пор, как я сжечь мои лишние калории, я бы в порядке. Но если вы переедать, любая форма физических упражнений не может из сжечь потребление калорий, особенно из нездоровой пищи. По постепенно переедание и уменьшение упражнения, кто-то может быть в подвергать опасности заболевания '' анорексии!
<Р> Давайте громкий крик убийце шаг номер четыре.
Давайте тогда начнется!
<Р> Убийца шаги номер 0 4 Не давайте ваш вес и внешний вид будет центральные вопросы в вашей жизни
<р> Давайте паузу здесь момент, и позвольте мне сказать, что это! Я только очищенные назад первые несколько слоев этой вещи "Анорексия", но если вы действительно хотите, чтобы узнать правду, мы собираемся, чтобы получить немного более личный характер. ОК? Нет проблем по этому поводу?
<Р> Найти причину верить в, или хобби или деятельность, участвует в.
Чем больше-вы сможете вырастить другие интересы, тем лучше вы будете чувствовать себя о себе и тем меньше Вы сможете сосредоточиться на не ест, помните "Скука" привлечет пищу как форма развлечения или выступов. Если мы полностью и страстно занимаются деятельностью, которая пожирает наше время быстро, мы бы не свободное время, чтобы поесть, даже когда мы голодны. Период.
<Р> Мы почти до конца лестницы убийц, но не убаюкивать в конце этой статьи. Поверьте этот шаг может стать последним, но верно, что это не менее важно.
<Р> Читать ее для себя и доказать, меня неправильно! ОК?
<Р> Убийца Шаги № 05 Учитесь быть более настойчивыми в достижении ваших собственных потребностей.
<р> Услышь меня, я обещаю вам, это будет стоит. Там большая разница между самообслуживанию и эгоистичны. Обучение Уверенности или даже ораторское курсы могут помочь вам научиться "пусть другие знают, что вы думаете, и то, что вам нужно. Будьте напористой человек и рассказать другим, что вы на самом деле думают и делают. Вы человек самостоятельно, и