*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

10 причин, должны контролировать Salt

<р> Соль является одним из самых популярных специй ароматизаторов. Не удивительно, что почти каждый кухня соли, содержащиеся в ней. Сама соль представляет собой минерал, состоящий из хлорида натрия (40 процентов и 60 процентов хлорида натрия). Соль является важным для тела, но это не значит, соль следует употреблять в excess.Why делает тело нужно хлорид ионы saltSodium, необходимых организму, в небольших количествах, чтобы регулировать содержание воды в нем.

Натрий нужна не только для поддержания жидкости тела баланса Дала, но также для оказания помощи в передаче нервных импульсов к мозгу. Кроме того, натрий, также играет роль в сокращение и расслабление мышцы наших. Потому что жидкий натрий может привлечь как магниты, чрезмерное потребление соли может вызвать задержку (задержание) в организме избыточных water.Dangers чрезмерного saltToo многих mengasup минералов может нанести вред функции организма. Использование избытка соли может увеличить количество натрия в организме, и это может дать серьезный эффект на здоровье.

Хотя соль используется для лечения проблем, таких как болезнь или Dysautonomia, вегетативной нервной системы повреждений, но при чрезмерном может привести к ряду проблем со здоровьем, таких, как те, ниже: 1. Высокое кровяное давление (гипертония): Высокое потребление соли, как известно, повышение артериального давления, которое, как известно, вызывают несколько серьезных заболеваний sperti болезни сердца, parlysis и квитанцию. Этот факт был доказан в межсолевых исследования с участием более 10000 человек в 52 учебных центрах, хотя эффект (болезнь), отличаются от одного человека к another.

Other доказательств взаимосвязи между высоким кровяным давлением с высоким потреблением соли было найдено в медицинской документации с 1994 года люди из всех частей лица земли со всеми возрастов могут быть затронуты изменениями в их соли intake.2. Сердечно-сосудистые заболевания: Исследователи работают в большом исследовании, проведенном в 2007 году, показало, что у пациентов с высоким нормальным артериальным давлением значительно выиграть от снижения потребление соли, и, следовательно, риск пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 25 процентов до 10 до 15 наступающем году.

Их вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний также снизился на 20 percent.3. Инсульт: Те, кто потребляют меньше соли меньше склонны к инсульта. На самом деле, исследования говорят, один грамм снижение употребления соли может уменьшить риск возникновения ин

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.