Аллицин быстро деградирует, когда вы готовите его, так ел сырой чеснок рекомендуется, чтобы получить наибольшее количество здоровья benefits.Research показал, что регулярно потребляющих чеснок может снизить риск многих видов рака, в том числе толстой кишки, предстательной железы, молочной железы, мочевого пузыря и желудка Рак. Соединения в чесноке есть возможность замедлить и уменьшить образование раковых клеток. Способность чеснока, чтобы улучшить иммунную систему может также помочь, как сильной иммунной системы важно, чтобы бороться cancer.
Garlic также может помочь предотвратить болезни сердца и снизить риск инсульта. Это снижает уровень вредного холестерина и предотвращает накопление холестерина в артериях. Исследования показали, что употребление двух зубчиков чеснока в день могут снизить уровень вредного холестерина почти на десять процентов. Это также снижает кровяное давление и помогает растворить тромбы путем поощрения производства оксидов азота в крови. Способность чеснока для укрепления иммунной системы повышает естественную защиту организма против распространенных заболеваний.
Например, потребляя пару зубчиков сырого чеснока может помочь предотвратить или уменьшить симптомы простуды. Антибактериального, противовирусные и противогрибковые свойства чеснока позволяет лечить множество других заболеваний, а также. Он может быть использован для эффективного лечения, например, паразитов и дрожжи infections.Millions людей страдают от диабета, который является заболевание, которое имеет много негативных последствий на организм. Многие из этих симптомов может быть уменьшена путем чеснока.
Исследования показали, что соединения Allixin и ванадия в чеснока может снизить артериальное давление, улучшить выработку инсулина и снизить уровень глюкозы в blood.Garlic было обнаружено, чтобы быть полезным для людей, которые страдают от импотенции. Чеснок использовался в течение многих столетий в качестве афродизиака. Исследования показали, что в н