<Р> Магний
<р> Магний является жизненно важным для мышечной релаксации и строительства костной ткани, если ваше здание принимая диуретики кости или стероидные противовоспалительные препараты вы могли бы быть в опасности истощения магния.
Продукты с высоким содержанием магния являются зеленые листовые, постное мясо, фасоль, орехи, цельные зерна и морепродуктов. Последние исследования показали, что 40% населения с низким содержанием магния уже, принимая лекарства по рецептам, которые удаляют магний может положить один на риск заболевания, связанного с дефицитом магния.
<р> Калий
<р> Калий необходим для правильного нервов и функции мышц. Кроме того, калий необходим для нормального функционирования сердца.
Лекарства, которые уменьшают калий в организме, которые снижают мочегонные лишнюю жидкость и уменьшить кровяное давление, Леводопа, что для болезни Паркинсона, и нестероидные противовоспалительные препараты воспаление. Список продуктов с высоким содержанием калия являются: бананы, финики, коричневый рис, чеснок, орехи, авокадо, шпинат и. Вы также можете найти калий в вашей локальной магазине витамина обычно продаются по 99 мг на капсулу.
<Р> Витамин А
<р> Витамин А на следующий витамин под атакой, необходимых для правильного развития глаз и функции иммунной системы, Витамин А может быть исчерпан Желчная кислота, стероидных противовоспалительных лекарственных средств, а также Xenical. Ксеникал, блокатор жиров, может также повлиять на витамин D и витамин Е. Продукты с высоким содержанием витамина А являются: рыбы ХПК и лосось, печень и молочные
<р> Тиамин (B-1) тиамин (B-1.
) участвует в многочисленных функций организма, в том числе: нервной системы, функционирования мышц и углеводного обмена, чтобы назвать несколько. Препараты, которые могут уменьшить B-1 в организме Антибиотики, которые помогают бороться с инфекциями и мочегонные средства. Продукты с высоким содержанием B-1 и других витаминов орехи и цельные зерна. Вы можете найти отдельные витамины B или B комплексы в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов. Витамины являются жизненно важными для правильного управления стрессом в орга