Быстрый взгляд на различные преимущества для здоровья витамина Е

<р> Кислород является одним из основных компонентов природы, который поддерживает жизнь. То же кислорода, когда внутри тела, через определенные молекул, становится чрезмерно реактивной и начинает причинение вреда через образование свободных радикалов. Это называется оксидативный стресс. Витамин Е, как антиоксидант, помогает предотвратить окислительный стресс, для предотвращения повреждения клеток и старения клеток.

<Р> Многочисленные исследования установили, эффект витамина Е в защите кожи от ультрафиолетового излучения, чья вредно эффекты включают фотодерматит, аллергическая реакция типа с УФ-лучей солнца. Витамин Е, принимает ли через продукты или местном применении, как было показано, чтобы защитить клетки кожи мембраны.

<Р> тело поглощает холестерин, жирные вещества в пищевых продуктах, и это передается из печени различных тканей, чтобы быть сохранены в виде жиры. Они несут в кровоток молекулы под названием липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

Когда LDL окисляется, они реагируют с холестерином и восковой жир вещество, которое называется налет оседает на стенках артерий, что приводит к остановке кровотока, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

<Р> Витамин Е помогает предотвратить превращение холестерина в бляшки и это делается с помощью альфа-токоферола, а не любой другой формы витамина Е, потому что мест печени он преимущественно в кровь через белок, называемый белок переноса альфа-токоферол.

не окончательно было установлено влияние витамина Е в предотвращении рака.

Согласно исследованию, проведенному Американской ассоциацией исследований рака, снижает риск рака связано с потреблением витамина Е продуктов, богатых. Противоречиво, исследование, проведенное Айова Женская Health Study находит мало доказательств, что витамин Е имеет защитный эффект против рака молочной железы у женщин после менопаузы. Следовательно, исследователи отметили, что не только витамин Е в одиночку, но продукты, богатые антиоксидантами, может быть в состоянии защитить от рака.

<Р> Кроме этих преимуществ, Витамин Е может защитить от болезни Альцгеймера, катаракта (помутнение хрусталика из Глаза), и панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Кроме того, витамин Е может быть полезным в лечении ран и ожогов и снижение рубцов. Имущество борьбе окислительный стресс может быть полезен для спортсменов, так как их коэффициент использования кислорода выше, чем тех, кто не делает упражнение, которое приводит к увеличению выработки