Пять Вкусные закуски, которые помогут вам потерять Weight

<р> Кто сказал, что закуски должны ужасный вкус, чтобы сделать вам похудеть? Вам не нужно жертвовать хороший вкус закуски. . Если вы закуска хорошо в течение дня, то есть меньше тенденция переедать во время еды

важные вещи, чтобы помнить о перекусов являются: часть, вид закуски, и замещение. Что замену в виду? Это означает всегда думает ", что может быть лучше и здоровее закуски альтернативой для этого", когда вы столкнулись с тягу.

<Р> Вот 5 здоровые закуски, которые отличные заменители для нездоровых закусок, и вкус так же, как здорово!

1. Попкорн: Я был "защитником" поощрения попкорн в качестве закуски. Микроволновке попкорна с высоким содержанием жира и натрия, лучший попкорн всегда тот, который самодельный. Вы можете съесть его равнина, слегка соленая или приправленные с вашим любимым приправы. Умеренность является ключевым. Сезон попкорн, чтобы дать им вкус, но не переусердствуйте. Вы будете наслаждаться вкусной попкорн и в то же время выгоды от высокой волокна оно содержит.
   

   Для вашего быстрого ознакомления здесь является большим домашнее попкорн рецепт
   

2. Фрукты:. Лучшая закуска, чтобы иметь. Всегда есть фрукты у себя дома, так что вы можете перекусить в любое время вам нужно. Банан, клубника, киви, грейпфрут, яблоки, апельсины - они упакованы с питательными веществами, которые помогают избавиться от лишнего веса
   

3. Домашнее кексы: Хитрость заключается принять ваши любимые булочки рецепт и заменить с здоровых ингредиентов! , Это красота делает свои собственные кексы дома - вы можете смешивать и сочетать любой ингредиент вы хотели! И если вы действительно любите шоколад, вы все еще можете поместить шоколадные чипсы в ваших кексы, просто уменьшить их.
   

   Например, вместо того, чтобы 1 чашка шоколадные чипсы, сделать это ¼ чашки шоколадной стружки, ¼ чашки клюквы, ¼ чашки нарезанного миндаля, ¼ чашки вся овес. Таким образом, вы даже можете получить более вкусный, и намного более здоровый булочку! Так, "диета" не равно "страдает". Эффективный способ диеты заключается в замене также и смотреть части. Морковь кексы здоровы тоже. Вот это вкусно морковь булочки рецепт для Вас
   

4. Фруктовые коктейли:. Если у вас есть тяга к мороженому или сладкие десерты, попробуйте сделать Фруктов дома.
   

   Только не забудьте заменить "плохие вещи" с "хороших вещей". Например, вместо того, чтобы сахар, положить вместо йогурта. Есть так много вкусных коктейлей вы можете сдела

   Page   <<       [1] [2] >>

   Контакт-тонкий не находится в 

• Вещи Вы можете сделать, если вы хотите похуд…
• Сердце Запись и расстройство желудка рельеф…
• Яйца Славный Eggs
• Польза для здоровья лимона 
• 10 советов для постоянного веса Loss
• Как похудеть - природный Ways
• Получить Правильная диета с одним из этих по…
• Как увеличить спермы Count
• Предоставление HCA на Шанс - один из лучших ва…
• Как найти лучший белка Shake