10 Польза для здоровья от Cherries

<р> артрита: Вишня содержит фитохимических известный как антоцианы, что многочисленные исследования показали, помощь в боли, в частности боль, вызванную артритом. Одно исследование выполняется учеными Университета Джона Хопкинса показали, что торт красные вишни снижается воспаление, которое вызывает много боли, что происходит с артритом. Потеря веса:.

Да, вишни являются прекрасным дополнением к диете, кто пытается похудеть

<р> Недавно исследование, проведенное в Университете Мичигана показало, что те, кто участвует в рацион богатые вишни, легче в потере веса, особенно в потере жира. Таким образом, чтобы отбросить эти фунтов, загрузить на вишни! Как вишня это сделать? Это ускорит ваш метаболизм

<р> Суставы:. Из-за этих антоцианов, упомянутых выше, вишни также хорошо для бегунов, спортсменов и других лиц, которые ведут активный образ жизни.

Антоцианы вишни в помощь для борьбы с воспалением и болью в суставах, особенно вокруг лодыжки и колени

<р> Рак:. Это одна еще не полностью доказана, но исследования были проведены и в соответствии с д-ром RaymondHohl из Университет штата Айова, "Похоже, что вишни закрыть рост раковых клеток, лишая их белков, они должны расти." Итак, кто знает?

<Р> Может быть, когда-нибудь будет лекарство от рака, и это будет что-то делать с вишнями. Антиоксиданты: Антиоксиданты работать в кровоток, чтобы помочь предотвратить радикалов из причинения вреда клеткам.

Это помогает предотвратить различные виды заболеваний и болезней. И вы знаете, что содержит большое количество антиоксидантов? Вишня

<р> Головные боли:. Некоторые исследования показывают, вишни, в концентрированном виде сока, в 10 раз более мощным, чем аспирин, помогая тем, кто страдает от боли, особенно боли, вызванной головной боли. Если вы страдаете от головных болей серьезных, попросите вашего врача, если он или она думает, что вишневый сок может быть для вас

<р> пищеварение:.

Вишневое имеет свою справедливую долю клетчатки, которая делает его хорошим пища, когда страдает от запоров или других проблем с пищеварением

прочность костей: Вишня. содержат много элемента бора. И когда бора с кальцием и магнием помогает строить крепкие кости. Так жевать на некоторых вишни и других здоровых продуктов, которые содержат бор, кальций и магний, чтобы построить прочность ваших костей

<р> Изжога:. Вишня естественным, с низкой кислотностью продукты питания, что делает их отличным выбором для тех, кто страдает от изжоги.

Низкая кислоты вишни в соч